为预防,可每天服用100~200mg维生素C,也可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果,如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、橙、柑橘、柚子等水果。另外还可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和其他微量元素...
1.不要让强光、紫外线伤害眼睛常言道,“惹不起,躲得起”。强光特别是太阳光紫外线对晶体损害较重,照射时间愈长,患白内障的可能性愈大。为避免暴露在强烈阳光下,外出时,尽量戴帽子和太阳眼镜。夏季中午紫外线最强烈时...
为预防,可每天服用100~200mg维生素C,也可多吃些含维生素比较丰富的蔬菜和水果,如菠菜、四季豆、白菜、空心菜等绿叶蔬菜和苹果、橙、柑橘、柚子等水果。另外还可适当补充谷胱甘肽、维生素B1、维生素B2、维生素E和其他微量元素...
如题,我想知道:白内障怎么预防
因此我们要预防白内障的发生就要从导致白内障的原因入手,例如我们可以用一些抗氧化的药物,来延缓白内障的进展,比如说我们可以通过口服维生素c、维生素e,点白利停滴眼液等,都有延缓老年性白内障的形成和进展的作用的。另外就是...
1、预防白内障摄入足量的维生素C,维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。摄入足够的维生素C人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体...
如题,我想知道:如何预防白内障
如题,我想知道:该如何预防白内障?
预防白内障的方法有很多,有注意防晒、均衡饮食、避免眼外伤,定期检查等。人眼内有一种由蛋白质和水组成的透明结构,叫晶状体,它负责将投入眼内的光线汇聚到视网膜上。当蛋白质细胞变性不透明时,晶状体就会浑浊,阻挡光线到达...
如题,我想知道:白内障如何预防?