除了上文中为大家介绍的四种水果外，夏季里常见的火龙果、李子、猕猴桃、桑葚等等都是具有防晒、美白、嫩肤的效果，建议大家可以根据自己的喜好适量的食用。最后，这里提醒大家夏季里切好的水果要少买，因为其营养价值会丧失很多。

在吃什么水果可以美白的问题上，苹果也是必不可少的一种美白水果之一，在苹果中所含的营养价值非常的丰富，同时也是一种广泛使用的天然美容水果。在苹果中含有大量的水分以及各种各种保湿因子，因此对皮肤有着很好的保湿功效。...

而β胡萝卜素及维生素c可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹哦!另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调...

夏天吃什么水果美白效果最好1牛奶,黄瓜,蜂蜜,珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在一起做面膜，而且效果也是非常好的。1、新鲜鸡蛋个，洗净揩干，加入500毫升优...

吃什么水果有助于美白11、木瓜木瓜具有美白、丰胸等美容功效，即可以生吃，也可以熟食，鲜木瓜炖汤或者加蜂蜜蒸木瓜都是女人不错的美白丰胸选择。2、奇异果（猕猴桃）奇异果（猕猴桃）含有丰富的维生素C，果胶、果酸等...

如题，我想知道:夏天吃什么水果可以美白?

可以多吃苹果、梨、橙子，杨桃等水果；少吃一些菠萝、香蕉、桔子

其实就是同一种水果，绿色的质地，酸甜的口感，很适合夏天食用，建议等猕猴桃软化后食用，口感会更加好的。3、草莓草莓美白的效果也是很不错的，最重要的是口味也很招人喜欢，女孩子应该都喜欢吃，每天吃一点或者和酸奶一起...

1.柠檬柠檬含有大量的维生素C，是众所周知能美白肌肤的水果，维生素C可促进肌肤的新陈代谢，瓦解黑色素，有效美白淡斑，并且还能增加肌肤的防晒能力。2.橙子橙子含有大量的维生素C及胡萝卜素，可有效美白肌肤，并增加肌肤的...

夏季气温高，人们很容易上火，而西红柿正好就是一种下火去火的水果，并且长期食用能够减肥瘦身，还能让皮肤变白。结语：通过上文的介绍，相信大家都知道了夏季吃什么水果好，希望大家都能够挑选自己喜欢的水果来正确食用!