运动员训练完后，应该做积极的放松练习，听一下音乐，洗一个热水澡，休息半小时后，让交感神经慢慢平静，就会有饥饿感，就想吃饭了。再有，有时候大运动量训练，打乱了人体的神经系统的调节，也会出现厌食现象，不过经过身...

要学会分配喝水的时间间隔，不要等到身体极度饥渴时才来饮水，运动之后的人们也会有一种心理的作用，此时已经燃烧很多的脂肪，就不用了吃那么多，要不然运动就没有效果了，这也是人们一种心理作用使人们食欲降低。总而言之，...

会让自己导致即使很饿，很想吃东西，但是又吃不下，在这种运动过后的情况下，先休息个把钟头，再吃东西，要是还是吃不下，那就选择喝点粥，我每次打完球回家，

一，体育运动完之后不想吃饭，这种现象反常，表面看是与运动量大有直接关系，但也并非绝对。二，根据你的答题，知道你是打篮球。打篮球这个体育项目的运动强度，学生时代都经历过，一般来讲是不会影响吃饭的，反而增加...

运动会消耗你大量的能量，为此运动之时你的身体为了提供你大量的能量，就会大量分解糖原，使人运动中不会感到饥饿！没有胃口在运动之后是一件很正常的事情，分解糖原的运动不能马上停止，这就是人体的特殊结构吧！你需要休息...

首先，选择合适的运动强度。应该选择中小强度的运动，特别是耐力运动，比如行走、慢跑和体操等。一方面有利于改善脂肪代谢，另一方面不至于增加食欲。其次，要掌握好运动后进食的时间。一般在30分钟内进食为宜，运动后15―30分钟...

有可能是运动过量，或喝水不合理。

4，运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和节能减排，应过量进食和饮水，但不能饮用前进行控制。以后-页5，运动或比赛，应该做放松活动，以尽快恢复体力和肌肉力量。该方法是放松的抖动，攻丝，双共按摩的身体的各个...

因为你的运动促使你手臂和大腿上的血液循环加具而使胃部的血液流动缓慢了。

剧烈运动会使身体产生大量的乳酸,引起肚子恶心，没有胃口等。剧烈运动并且不及时补充水份会引起缺水性头疼,而过度用劲会引起紧张性头痛。心肺功能还不够强，氧气不足+肌肉劳累=人会困。锻炼得慢慢来给身体适应过程。澳洲...