肾气要藏好，不要过于劳作。冬天是肾主的，冬天要减少肾气的损耗，利于冬藏的效果。冬天的时候，不要过于同房，以保持肾气的充足。冬天，就要冬藏，藏身、藏神、藏气。这3个方面做好了，才能减少疾病的发生。要是在冬天不...

(2)冬季6节气易发的杂病冬季6节气时令杂病,是指与冬季三个月时令气候特点相应而产生的除本季温热病以外的各类疾病的统称。冬季6节气时令杂病,从病名而言有咳嗽、喘症、哮症、肺胀、痰饮、积聚、胸痹、腰痛、头痛、胃痛、腹痛、痛...

如题，我想知道:冬季预防呼吸道疾病的方法有什么?

常见的呼吸道疾病主要有：普通感冒、急性支气管炎、慢性支气管炎急性发作等。普通感冒如果治疗不当很容易发展成急性支气管炎。冬季不但是正是呼吸道和心脑血管等疾病高发的时候，也是水痘、肠道传染病的好发季节，感染对象主要...

想在冬季减肥成功，一定要管住嘴，控制饮食，特别是一些高热量，高脂肪的食物，尽量不要吃。平时的时候多吃一些新鲜的蔬菜水果，比如：香蕉，西红柿，西兰花，南瓜，菠菜，柠檬，芒果，西柚，荔枝，葡萄，橙子等，这些蔬菜和...

淀粉、脂肪、水分和维生素的摄入。多喝温开水或茶水,保持鼻黏膜和咽喉部的湿润。保持良好的心情有助于预防秋冬季肠道传染病。六、免疫预防流行季节前可进行相应的疫苗预防接种,如流感、肺炎、流脑等疫苗。

闲来无事经常活动手指，促进手部血液循环，也可以预防冻疮。三、血管遇冷收缩易发脑卒中冬天温度下降会导致血管变冷收缩，有脑血管疾病的人就要注意预防脑卒中的发生。出门一定要戴帽子或者头盔，防止直接接触冷空气。早上起床、...

1、阴虚往往冬病寒症也就会伴随着阴虚出现，这些患者通常表现为面色苍白，四肢冰冷，有时还会有严重的畏寒症状。这些症状都显而易见为寒症导致的，所以助长阳气一般都能够有很大的缓解。2、受寒加重有一部分疾病会在季节更替...

4、夏天是主张喝热茶的,其实大家都记着原来前门老北京大碗茶,提供的都是热茶,不是凉茶,因为北方人跟南方人不一样,北方人冬天特别容易受寒,所以体内也是有寒的,胃肠也比较弱,所以夏天喝热茶其实可以保护脾胃。而且,喝完热茶...