1、积极降低食管癌的促发因素（1）改良饮水：饮水是致癌物亚硝胺及其前体物进入人体的主要来源之一，因此应杜绝饮用旱井水、池塘水、河水、泉水，改浅井水为深井水，最好普及经过过滤或消毒的自来水，自来水源最好采用河水或...

2、避免抽烟喝酒：抽烟喝酒对于食道粘膜的刺激是非常大的，香烟里面的尼古丁和酒精会对食管粘膜造成很大损害，导致粘膜长期血水肿，而且香烟还含有致癌物质，长期抽烟喝酒的人更加容易患上食道癌。3、不要吃变质发霉的食物：很多...

1.如果想要预防食道癌，那么平时一定要注意自己饮食。因为现在很多人都喜欢吃一些油腻或者辛辣刺激性食物，但是如果吃多了这些食物，也很容易让自己患上食道癌。所以平时应该尽量选择清淡饮食。多吃一些绿色蔬菜。因为绿色蔬菜里面...

3.戒烟、少饮酒。经常吸烟、饮酒与食管癌发病呈正相关。我国部分地区曾进行食管癌普查，调查结果表明，每天吸20至40支香烟加上饮2至5两烈性酒者，食管癌发病率明显高于不吸烟不饮酒者。某些国家对饮酒与食管癌发病进行调查...

预防食管癌我们首先要注意补充的营养物质包括：由于饮食中长期缺乏蛋白质，维生素A，维生素C，B族维生素等，长期食用被各种细菌，霉菌污染的食物，与食管癌的发病有关，所以平日饮食中多摄入优质蛋白质，如鸡蛋，牛奶，鱼虾类，...

预防食管癌的有效措施一、保护食管也是预防食管癌的一种方法。食管是一切饮食经过的器官，食物在食管内成团，有序进入胃内消化。要细嚼慢咽。唾液由三种腺体分泌，与食物充分混合后，能促进消化，水解淀粉或麦芽糖等;稀释、...

可以从以下方面进行预防，一级预防是指病因预防，即已经明确跟食管癌发生有关因素的预防。首先饮食习惯，食管癌病人常常有一些不健康的饮食习惯，譬如喜欢吃咸菜高辣食物、粗糙食物、霉变或腌腊制品如泡菜等，还有的病人喜欢吃...

尽量不抽烟、不喝白酒是预防的关键。注意饮食习惯。细嚼慢咽，按时就餐对于预防食管癌非常重要。狼吞虎咽、进食过热、过硬和剌激性强的食物必然导致口腔、食管和胃黏膜的损害。刺激性食物还包括浓茶、浓咖啡、烈性酒等；过烫...

三、在食管癌高发区，管好水源，防止水源污染，改良水质；推广微量元素肥料。四、早期发现，早期诊断，早期治疗。早期食管癌治疗效果最好，因此“三早”措施具有十分重要的意义。有以下情况(1)有消化系统症状；(2)有食道癌...

所以如果我们想要在平时的日常生活中预防食道癌的出现，我们需要严格规范自己的饮食习惯和作息习惯。这时候我们就需要改变自己的习惯，不能吃太烫的食物，而且过于粗燥的食物也会对我们的食道造成伤害，对于我们器官的内壁在一定...