3、多吃含硒丰富的食物硒是一种半金属元素，视觉的敏锐程度与硒有直接关系。人体缺硒能诱发晶体混浊而致白内障，尤其是上了年龄后身体是会出现缺乏硒的状况的。富含硒的食物有鱼、虾、乳类、动物肝脏、肉类、坚果类等。

甜椒：甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维生素C、B族及胡萝卜素为强抗氧化剂，可辅助防治白内障、心脏病和癌症。樱桃：樱桃的含铁量特别高，还含丰富的维生素A和胡萝卜素。另外富含维生素B、C及钙、磷等矿物元素。鱼类：...

富含维生素C的水果维生素C是非常好的一种微量元素，可以帮助我们起到很不错的抗氧化作用，同时对眼部健康也有帮助，而富含维生素C的水果有猕猴桃，柠檬，樱桃，草莓，菠萝，李子等，患有白内障的人可以多吃点这方面的水果。...

功效：补肝健脾，明目去翳。适用于老年性白内障。(2)猪肝菠菜汤原料：猪肝150克，菠菜250克。制法：将猪肝洗净后切成片，放入已调好味的汤中煮，然后再将菠菜洗净放人锅中，稍煮一下就可起锅食用。功效：补肝明目，...

1选食富含蛋白质的食物：动物性食物中以肉类、鱼类、蛋类、乳类为主；植物性食物中则以豆类为主，如黄豆、黑豆、青豆、蚕豆等多种豆制品。2补充维生素与微量元素：多吃蔬菜水果、蛋类、牛奶等。3少食糖类等食品。

饮食应禁食辛辣刺激的食物，如辣椒、油炸饼、油炸花生等。少食煎炒燥热的食物，如炒牛肉、炒辣椒等。少食生冷肥腻的食物，如肥猪肉、冻汽水等。禁吸烟和喝酒。适宜吃富有蛋白质的食物，如猪瘦肉、猪肝、鸡肉、鸡蛋、兔肉、...

白内障病从的食疗办法是多喝水，每天至少要喝1500毫升。其次，要多吃粮食、绿色蔬菜、胡萝卜和西红柿。多吃水果也很好，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉和杏等。另外，还要定期吃些含钙丰富的食物，如牛奶、奶酪、酸奶...

2、维生素E具有强抗氧化性，能减少氧自由基对细胞重要成分，如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。含维生素E的食品有：有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。3、患有白内障常吃哪些食物比较...

一、摄入维他命维他命C具有防止白内障形成的用处，它可降低光芒和氧对晶状体的侵害。假若维他命C摄入不足，易于引起晶状体变性。所以，老年人日常应多吃些富含维他命C的番茄、菠菜、洋葱、明白菜、四个季节豆等新颖蔬菜和...

如西红柿、大枣、刺梨，以及新鲜绿色蔬菜等等。要想治疗，推荐爱尔眼科医院，点击此处，提前预约【在线预约眼科专家号源】白内障患者要多吃富含硒的食物。科学研究发现，当机体内的硒含量不足时，可导致晶状体中的谷胱甘肽氢化酶...