采取保护措施在空调房里适当的披个外套，或是薄薄的小毯子进行保暖；少穿短裤或是短裙，如果膝关节露出来，可以盖个毛巾，避免关节炎。如果时间坐久了，记得起来走动走动，增加血液循环。按按脖子空调房里待久了，...

姜茶具有温中散寒、发汗解表的作用，能够有效的防治空调病。可取生姜3~5片，用开水泡着喝，或在热水壶内煮5分钟，记住要趁热喝，这样可以帮助排汗、排毒，并增强自身的免疫力。空调过凉，易造成寒邪滞重，尤其是中老年人...

如果家里有老人或小孩，使用空调时，最好在家里用醋消毒，可以有效杀死空气里的病菌，从而预防家里人患上“空调病”。醋还有很强的抑制细菌的作用，对因吹空调过度引起的肠道疾病有很好的预防作用。6、喝碗姜汤如果人们经...

那么我们该如何预防空调病呢?首先，要多在阳光下运动锻炼身体，上班族可以早起，去户外晨跑，感受清晨的阳光普照，补充能量。同时从温暖的室外，进入空调房的时候，应在室外休息片刻后再进入，因为大汗淋漓直接进去会导致感冒。...

不过，室内动物不宜太多，普通一个房间一两盆即可。如何防空调病21、少开空调，多利用自然风降低室内温度。2、使用空调时必须注意通风，每天应定时打开窗户，关闭空调，增气换气，使室内保持一定的新鲜空气。3、从空调环境...

1.带空调的室内温度，控制在27—28℃为宜。不要调的过低。2.乘早，晚气候比较凉爽的时候，打开窗户，换换空气。3.不能睡在风口下。睡觉要盖上毛毯或毛巾被，或者其它轻而薄的衣物。4.倘若大汗淋漓走进空调房间，就容易...

预防空调病的方法1、按按脖子空调房里待久了，不少人会出现流鼻涕、鼻塞，疲劳感加强等类似感冒的症状。此时不妨试试按揉后脖颈的风池穴(颈部后头骨下，两条大筋外缘，与耳垂平行的陷窝处)。按揉风池穴时，将两手...

当然在炎热的夏季，我们除了要预防空调病外，还需要注意不要过多食用生冷寒凉的食物，以免引起胃肠功能不适；同时可以多喝开水，增加体内新陈代谢，加速血液循环。在空调室内办公的上班族，还需要注意保暖，保护好颈、肩、腹部...

5手脚冰冷甚至有些麻木，月经不调、拉肚子或便秘夏季预防空调病的小窍门包括：1.使用空调必须注意通风，建议您每天定时打开窗户，关闭空调，让新鲜空气流通，每两周清扫一次空调机尤佳。2.从空调环境中外出，应当先在有阴凉...

许多人都说，“夏天的命是空调给的”，这不，随着气温的慢慢攀升，开空调日子也开始多了，湖北省中医院针灸科主任周仲瑜提示大家，在凉爽一“夏”的同时，别忘了夏天的很多病也是空调给的，俗称“空调病”。什么是“...