专家推荐爱美又爱健康的女士每天喝一杯山楂茶，因为山楂有明显地降低血清胆固醇、降血压、利尿、镇静等功效，可以强心、增加冠脉血流、扩张血管、让面色红润。可以说山楂是每个女人都该吃的“好脸色”食物。注意：除了山楂、红...

养生茶让你喝出好气色菊花茶处方：菊花15~20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5~10g(金银花比较贵，可用木棉花15~20g代替)，用温水清洗干净后加开水冲服。功效：菊花、金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与...

汤一直是女人的好朋友，要想喝出好气色那应该尝试一下以下这些汤。笋烧海参海参滋阴养血，竹笋清内热，综合生效使皮肤细腻光。制法：水发海参200克切长条，与鲜笋或水发笋100克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精...

玫瑰花是我们大家都非常常见的一种花，而且玫瑰花也是可以用来作为作为花茶服用的，首先玫瑰花茶具有很好的养颜的功效，女人常喝玫瑰茶的话，则可以起到一个消斑，除皱，同时还具有清火滋的作用，是非常健康的一种养生花茶。...

[茶方]茶叶2克，红糖10克。[制服法]开水冲泡。[功效]有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。升压药茶[茶方]太子参(又名孩儿参)9g、肉桂、炙甘草各3go[制服法]将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为...

一、美容养颜皮蛋瘦肉粥是很多人都非常喜欢的一道美食，提前准备好，淀粉，料酒，姜丝，青菜，瘦肉，皮蛋。把瘦肉切成条状放在碗中，加入适量的料酒，食用盐，淀粉和姜丝，搅拌均匀之后腌制半个小时。在锅中倒入适量的清水，...

女人养颜茶饮应该加入红枣和桂圆，红糖等一些补血的东西来混合调配才能喝出好气色。女人的养颜茶的调配对于气色的调配是非常重要的。在调配养颜茶的时候，提前把红枣切开去核，然后加入器皿中加入适量的红糖和水搅拌，然后加热...

适合缓解经期前烦躁情绪。黑糖酵母茶，暖宫，暖胃，经期时期，和这个加快血液循环。玫瑰四物黑糖，经期后喝，里面有当归，白芍等中药和玫瑰花在一起，美容养颜就靠它了。推荐给经期疼痛的妹子们，喝黑糖姜母茶养出好气色！

玫瑰花具有美容养颜之功效，红枣能够有效的活血补血，而西洋参则具能够有效补气。将三者搭配饮用，特别适合气血两虚的女性朋友服用，还能喝出好肤色哦。食用方法：取红枣3颗、晒干的玫瑰花6朵、西洋参5克，直接沸水冲泡饮用...

首先是枸杞茶，枸杞茶这对改善疲劳的眼睛非常有效。许多上班族在电脑桌前一坐就是一天。在这一天的时间里，干眼等问题自然会出现。为了解决这个问题，喝点茶，可以改善眼睛干燥的问题，对改善疲劳非常有效。制备的时候，准备十...