猪蹄汤、排骨汤、鲫鱼汤等。女性在坐月子期间吃油性较大的汤类食物是比较容易下奶，女性在做月子期间可以通过食物和药物适当促进乳汁的分泌，注意适当休息、生活规律，避免熬夜和受凉，保持心情放松，有利于乳汁的正常分泌。也要...

产妇喝什么汤催奶11、通草鲫鱼汤下奶材料：活鲫鱼一条，六克通草做法：将鲫鱼洗干净后刮去鱼鳞，去除内脏后加入通草同煮，汤宜煮的清淡一点，煮熟后吃鱼喝汤，每天喝上两次，坚持喝三到五天。功效：鲫鱼本来就有利...

适宜产妇喝的下奶汤：一、通草猪蹄催乳汤。猪蹄里面含有丰富的脂肪、蛋白质等，对补血活血具有很大的作用，而且通草对通乳具有很强的效果，把二者结合起来的时候，对于产妇下奶的作用就更加显著。且煮法也很简单，把必要食材准...

第一、黑鱼汤，宝妈在产后最好能喝点黑鱼汤，尤其是采用剖腹产方式的宝妈，因为黑鱼肉的蛋白质含量非常高，有助于伤口的愈合，而且黑鱼肉的脂肪含量低，鱼汤的下奶效果好，宝妈喝黑鱼汤不仅有助于乳汁的分泌，还不会摄入过...

喝什么汤最下奶11、丝瓜鲢鱼汤。丝瓜这种蔬菜有疏通经络，补脾理气的功效，而鲢鱼又具有补血通乳的作用。所以在哺乳期可以为产后女性，做一些丝瓜鲢鱼汤喝，可以让乳汁分泌较快增多。2、猪蹄金针汤。金针菜和猪蹄这两种...

1、花生可用于脾虚反胃、水肿、妇女白带、贫血及各种出血症及肺燥咳嗽、干咳久咳、产后下奶等病症。2、丝瓜络是一种中药材，络味甘，性寒，如果出现乳腺炎症，发奶时有包块，乳汁分泌不畅时，中医会建议将丝瓜络放在高汤内...

产后吃什么汤下奶最快最多1、丝瓜仁鲢鱼汤取丝瓜仁50克，鲜鲢鱼500克，一同熬煮成汤。食用时可放些酱油，不放盐，最好吃鱼喝汤一次吃完，每天喝1次，连喝3天。营养功效：丝瓜仁有催乳作用，鲢鱼有补虚、理气、...

1、猪蹄汤以猪蹄为主要材料熬制的汤，汤汁浓厚，含有丰富的营养，如蛋白质、脂肪、维生素A、铁、锌、钾等，能通过补充营养，对哺乳期女性能起到催乳和改善皮肤状态的作用，产后血气不足、乳汁缺乏者可适量饮用。2、排骨汤...

生姜一起放入锅里，加入清水和盐，煮熟后就可以吃了。黄芪和红枣除了可以炖汤喝以外，还可以泡茶喝，煮粥喝，对下奶非常有效。黄芪是中医药方里有名的催乳药材，不仅可以补血益气，还能通经下奶，非常适合产后女性食用。

3.鸽子汤如果是剖宫产的产妇，还可以喝一些鸽子汤来下奶。鸽子肉中的营养物质要比鸡肉更有营养，俗话说一只鸽子三只鸡，是不无道理的。更重要的是鸽子肉在下奶的同时，还能帮助产妇的刀口痊愈。为了更好的下奶，产妇还...