买一些智力训练的书，每天坚持做练习。一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找错误，找异同(同中找异，异中找同)，比大小、长短等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要...

上课注意力集中方法【1】1、相信自己能够注意听讲。别总以为自己注意力不行，看电视时不是能够聚精会神吗？那说明是有注意的能力的，只不过，没有把这种注意力用在课堂上而已。假如你愿意，你当然能够在课堂上也聚精会...

高中生在上课时出现注意力不集中地情况时，可以运用自我暗示法，这样能够激发内在心理潜力，调动心理活动积极性，有助于注意力的集中，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，“集中注意”、“不要分心”、...

上课时集中注意力方法一、让学生明确时间概念学习的时间与玩乐的时间应该严格分清。对于小学生来说，许多客观事物都能对他们产生吸引力，所以他们很容易受其他兴趣的影响，不能主动地随意地控制自己的注意力。而人大都可以“...

上课怎样注意力集中【1】保证良好的睡眠质量。上课的时候最怕打瞌睡了。一旦瞌睡来袭，就很难注意集中力了。所以养成良好的作息规律是很有必要的。在中午的时候，一定要养成小睡一会儿的习惯。这样就能保证好良好的睡眠...

1、当他注意力不集中时,对他说话时常常会目光游离不定,且记不住对方所说的话;2、注意力不集中时经常拒绝做一些需要持续用脑的事情;3、常常丢三拉四,很容易被周围的一丁点响动分散去注意力;4、在幼儿园里难以安心上课,坐上一...

上课时要想做到注意力集中，首先要做到课前预习，因为每个人都很难做到注意力长时间的集中，课前预习可以让自己提前知道自己的问题，然后带着问题高效的听取老师的授课，就可做到老师讲解自己问题时注意力高度集中了。希望我的...

1经常跑步：每天进行20分钟的快走可以改善脑部产生有益的活性物质，整个人看起来更加的精神，注意力能够更加的集中，从而提高我们的读书效率，对平时读书也有帮助。2吃燕麦：燕麦还里面有丰富的维生素B、E及矿物质锌等有益大脑...

②教室要与音乐教室、操场有一定距离，使学生的学习环境尽可能安静。③教室内的布置要适当。④教师的穿着打扮要大众化。⑤教室要保持空气新鲜，光线充足。⑥教育学生遵守纪律，上课不迟到，使学生把注意力集中在学习上。2....

从而听课效率就提升了。这里说白了就是逼着自己大脑注意力集中，有时候要知道心理暗示的力量是很强大的。第二个就是昂首挺胸，挺直腰板高傲的听课。上课听课的时候需要坐端正进行，而且要有一种高傲的感觉听课。这样自信满满的...