刺激性饮料，比如咖啡、酒精等，可使大肠燥热，耗伤肠道水分，使大便干结，应尽量少吃。收涩性食物，比如柿子、茶等，可减少肠道蠕动。温热性食物，比如羊肉、荔枝等，容易耗伤肠道水分。糖类食品。含糖类过多的食品可能引起...

五、辛辣刺激、温热性食物也是便秘患者在饮食上禁忌的：常见的有辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，还有羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物，进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液，使大便更加干结，排便困难。

便秘患者的饮食，首先忌食辛辣、刺激的食物，比如辣椒、芥末、川椒、烟酒、烧烤、油炸的食品。这些食物刺激性较大，容易引起内火导致大便干燥，加重便秘症状。其次，忌食过多精细的食物，精细的食品由于膳食纤维含量低，会导致肠道...

1．忌食辛辣刺激、温热性食物：如辣椒、胡椒、花椒等辛辣刺激食物，羊肉、狗肉、牛肉、公鸡肉、海马、荔枝等温热性食物，进食后会加重胃肠燥热，伤津耗液，使大便更加干结，排便困难。2．忌饮酒、咖啡、浓茶等刺激性饮料：各...

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以免加重便秘的症状。3.保证充足的饮水量：大便秘结一定要注意保证充足的饮水量，提高大便的水分含量，可避免大便干燥，有利于大便的排出。便秘的患者一定要注意养成良好的饮食习惯，能够缓解便秘的症状。

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还有就是要多喝水，特别是重体力劳动者，因出汗多，呼吸量大，水分消耗多，肠管内水份必然被大量吸收，所以要预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水冲服木耳颗粒有轻度通便作用。足量饮水吃芦荟，生吃木耳颗粒...

杭州肛泰肛肠医院专家分析，常见的大便干燥的危害有以下几种：痔疮：大便干燥粪便压迫直肠，排便时间过长，并用力屏气排便，导致腹压增高，从而引起直肠肛门静脉回流受阻，久而久之容易生痔疮。表现为：便时鲜血滴沥，严重者便后...