①献血前尽可能适当作息，保证充足的睡眠。②献血前应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、蔬菜等，不能饮酒，不要吃油腻食物，如肥肉、油炸食品、鸡蛋、年奶等，以免出现脂肪血，因为脂肪血不但输注困难，而且易引起输血反应。③献...

如果是为特定赛事而训练,应在比赛前的1-2个月前避免献血。2、献血享受权利凡无偿献血者有受表彰和奖励的权利。献血者人格不受侮辱,有保护个人隐私的权利。献血者参加献血可享受免费体检、化验的待遇。3、献血的益处可预...

献血时不要空腹,可提前吃些清淡饮食,如稀饭、馒头、面包等,可适当补充水分,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等不良反应。献血后的注意事项采血结束后,朋友们应就近稍做休息,不得急起,以防脑缺血的发生。同时按压住针眼部的消...

献血后注意事项：1．献血后稍事休息，不要急起，并用棉球三个手指加压穿刺部位，禁止搓揉，直至5～10分钟后不出血为止。2．献血后的当天，要注意穿刺针眼处的清洁卫生，洗澡以淋浴为好，避免脏水污染针眼，以防感染。3．...

献血前注意事项女性11、为了确保血液质量，避免献血者在献血过程中出现意外情况，献血前几日应以吃素食为主，最好少进油腻食物。2、献血前不能空腹，献血当日早晨应吃些清淡饮食，如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等，以免在献血...

一、献血前献血前一天要保证充足睡眠。保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等，不要饮酒；献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗...

为确保血液质量和减少献血者在献血过程中的不必要的反应，献血者在献血前一天和献血的当天，需注意以下一些问题：1．献血前一天晚上不要饮食过饱，献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食...

1、刚献完血，可不能剧烈运动，需压迫针眼处10分钟左右或用弹力绷带压迫20分钟左右，防止皮下出血。2、而且还得保证针眼处保持干燥清洁，24小时内不沾水，避免感染；献血手臂24小时内不提重物；献血后当天请不要从事高空...

如题，我想知道:献血注意事项及要求

3．血压：12-20/8-12Kpa，脉压差：≥4Kpa（千帕）。或：90-140/60-90mmHg，脉压差：≥30mmHg。4．脉搏：60-100次/分，高度耐力的运动员≥50次/分。身体健康的爱心人士都可以参加献血。二、献血前注意事项：1、...