第一，多吃香蕉。香蕉里面含有能够增强男性性欲的营养成分，而且经常吃香蕉还能刺激肠胃的蠕动，利于排泄。第二，多吃雪梨。雪梨中含有丰富的维生素和各种矿物质，能够同时帮助男女提高性能力，多吃的话还能生津止渴，美容补水。

4、蛤蜊含有丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质，经常吃蛤喇可以增强男性性功能，让夫妻生活更“性福”。5、菠菜含叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环，提高性能力。6、红糖性爱前喝还有助于恢复体力。阴...

蜂蜜：蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱、年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。果仁：德国医生发现，在某些经常大吃南瓜子的民族中，没有前列腺疾病发生。这是因为南瓜子中含有一种...

鱼：鱼肉含有丰富的磷和锌等微量元素，而锌对男人的性功能保健十分重要，缺锌会让男人精子数量减少且质量下降，并伴有严重的性功能和生殖功能减退、性欲降低。早在古罗马时期，人们就已经发现，鱼肉是滋养性欲的理想食品。特别...

2.更换护肤品：怀孕之后你的皮肤会变得异常敏感，所以应该把护肤品换成低过敏性产品。3.准备平底鞋：既然打算怀孕了，高跟鞋就赶紧丢到一边吧，先准备两双软底平底鞋再说。4.找准排卵日：采用测基础体温、观察阴道粘液变化、...

1、韭菜韭菜就不用多说了，大多数人都知道它的作用，能补肾、健胃、提神，还能活血散瘀，韭菜还有个别名叫“起阳草”，哈哈，光听这个名字就知道吃韭菜对性能力的提高是有用的啦，而且吃韭菜容易让男生亢奋，能提高持久...

海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随大便排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质。海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品。鲜果、鲜菜汁...

蛤蜊含有丰富的核酸，是制造遗传因子与精子时不可缺少的物质，经常吃蛤喇可以增强男性性功能，让夫妻生活更“性福”。一般人群均可食用；高胆固醇、高血脂体质、患有甲状腺-肿大、支气管炎、胃病等疾病的人尤为适合；有宿疾者...

夫妻双方可以多吃富含优质蛋白的食物

7、蜂蜜，蜂蜜也能说是增加性欲的好食物，因为里面是有生殖腺内分泌素，可以很好的让性腺变得更为活跃。对于年级比较大，还有性功能低的人来说，坚持服用蜂蜜会有不错的效果吃什么能提高性欲21.蜂蜜甜蜜蜜的蜂蜜有...