所以家长可以通过食补和运动的方式来激发基因中的潜能，让自己的孩子长高。比如说让孩子在每天早上的时候喝一杯牛奶，这样就能补充更多的蛋白质，也能让孩子长得比父母高。

除了饮食方面以外，还可以经常带孩子出去户外活动，晒晒太阳，多晒太阳有助于人体内维生素D的合成，对钙的吸收起到很好的辅助作用，从而促进骨骼生长，达到长高的目的。孩子长高不仅受基因的影响，在日常生活中，多加注意以上几...

积极运动，营养充足只有经常运动的人才会让身体的基础代谢变得更加旺盛。这样就会需要更多的能量物质来满足生长发育，身体也会长得更加高大。适当的时候补充钙、铁等人体所必需的营养物质，就能够让身体变得更加强壮，从而也能够...

是有可能长高的，后天的营养均衡，合理的体育锻炼，充足的睡眠，心理健康因素等，发挥的比较好是可以突破基因长高的。一，父母长得小孩子是有可能长高的一个人的身高并不完全是由遗传决定的。大家都知道身高是有遗传性的，...

2、补维D。钙的吸收需要维生素D的帮忙，如果缺乏维生素D，那么补充再多的钙于事无补，所以维生素D的摄取不能少。这里比较推荐的是鱼肝油、蛋黄、海鱼等食物。3、多晒太阳能长高。当人接受太阳照射的时候，体内会自主合成...

除开日常饮食之外，还会经常带孩子出来户外运动，晒一晒太阳，多晒太阳有利于人体中维他命D的生成，对钙吸收起到一定的促进作用，进而促进骨骼发育，做到长高的效果。孩子长高不但受的基因危害，在日常日常生活，多多注意以上...

为了避免这种情况的发生，一旦宝宝身体出现问题，父母应该及时带他去看医生，以免留下病灶。保持充足睡眠想要长成大高个，充足的睡眠是必不可少的，因为人体的生长激素多是在睡眠中分泌的，睡得越晚，生长激素分泌的就越少...

身高是和遗传基因有着一定的关系。父母的遗传基因决定着孩子的基础身高。父母个子都比较高，孩子的身高也矮不了。相反，父母的身高都不是很高的情况下，孩子的身高也不会太高。据说，每个孩子的身高都是要比父母平均身高要高...

1.充足睡眠。生长激素分泌的最佳时间是晚上9-11点和早上5-7点之间。如果想让孩子长高，最好保证孩子的睡眠时间。2.营养要跟上。比如，孩子基本上都有一些挑食的。父母不需要强迫他们的孩子吃它们。他们可以在食物...

家长怎么突破基因缺陷，帮孩子身高逆转长高个呢？1.帮孩子身高，离不了神秘生长激素在孩子7-10岁时，母亲要求孩子每天都要睡够10个小时。10-14岁时，规定孩子每天睡够9个小时。青春发育期最后一个上升期，母亲要求孩子无...