如题，我想知道:孩子春天吃什么比较好

下面是一些宝宝立春可以吃的好食物：1.粥：粥是宝宝食品中的经典之一，它容易消化，含有丰富的营养成分。宝宝可以吃一些糯米粥、小米粥或是红枣粥等。2.蔬菜：蔬菜中含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的身体发育非常重要。

一、鱼肉、牛肉春天是孩子生长的高峰期，这个时候让孩子多吃些新鲜的鱼肉和牛肉，对身体特别好，因为鱼肉和牛肉都是低脂高蛋白的健康食材，孩子多吃鱼肉和牛肉能促进脑部发育，也能促进肌肉发育，会让身体吸收大量的优质蛋白...

，以五谷杂粮为主，瓜果蔬菜为辅，再加点肉蛋海鲜，饮食均衡营养的，一般就可以满足孩子的日常活动所需。另外，春季要多带孩子去参加户外活动，孩子玩的舒服了，他才会吃得多和睡的好睡得着，多晒一下太阳，也有助于他的...

早春的油菜最好，多吃具有清热解毒的功能，可以有效的预防在春天极易患上的口腔溃疡、牙龈出血等毛病，而菠菜中的营养成分不仅可以预防贫血和便秘，还有利于皮肤和眼睛，但是在做菜之前一定要在开水里焯干净，腹泻的宝宝是不...

山药还是养脾胃的好东西，且易于消化吸收，对于肠胃比较弱的宝宝来说，是非常适合的食材。此外，常吃山药还能够增强宝宝身体的免疫力，春季气温变化大，宝宝容易感冒生病，常吃山药增强宝宝免疫力，就能够让宝宝少生病。宝宝胃口...

春季水果多，水果能生津止渴，开胃消食，春季给宝宝的水果有：苹果：可以榨些苹果汁给他喝。梨：每天1-2个为宜。甘蔗：每天最好不超过50克。柑橘：每天至多吃2-3个即可。柿子：一次只可吃1-2个。此外，还有石榴、葡萄...