1、积极参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益，坚持日常运动，可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，争取有规律的生活，保证充足的睡眠。2、阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性爱体位进...

早泄的治疗方式有很多，比如心理和行为治疗、局部治疗、口服药物治疗和手术治疗，其目标都是通过提高阴茎的感觉域值和调整行为反射，从而让患者能够控制射精，想射才射，而不是不受人控制。1、增加射精频率比如第一次性生活...

3、男性朋友在治疗早泄时必须要快而准。因为从医学的角度看，早泄并不可怕，只要找到病因，对因自疗就能解决问题。早泄有器质性早泄和精神性早泄两种，对于精神性的早泄，可以进行心理疏导，并配合药物和维生素进行自疗。

2、如果是由于包皮过长引起的早泄，尽早进行包皮环切手术，这样就能够降低龟头的敏感度，从而延长射精时间。3、如果是由于手淫频繁引起的早泄，一定要戒除手淫或者降低手淫的频率，进行有规律的性生活，这样也有利于早泄的恢复。

1.心理治疗需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方...

2.1降低兴奋方面各位acer也可以自主锻炼，热水凉水换着用（注意卫生，不要感染和受伤）。也可以通过自主控制，慢慢放松pc肌。具体实操可以通过阶梯性收缩和放松pc肌来实现警报的来临和解除。比如分3步/5步收紧pc肌，然后再分...

1、心理调理：主要通过沟通交流疏通心理的阴影，正确的认识看待早泄。2、食补调理。滋补调理的目的是让早泄患者建立信心，可以使用食补方法，比如韭菜，这个对壮阳很有效。我天天都叫我妈买这个。另外荔枝也不错，可以多吃点...

一、早泄的处理方法1、敷脐法露蜂房、白芷各10克，共研细末，醋调成稀糊状，临睡之前敷于肚脐(神阙穴)上，外用纱布覆盖，并用胶布固定，每天或隔天敷药1次，连续3～5次，一般用药5～7天可愈。本方具有补肾固精...

1、改变同房时间，人们一般将性生活安排在晚上，但如果你将其改在睡醒时，身体疲劳已解除，精力旺盛，再嚼片香口胶调调情，相信同房质量会有提高。2、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几...

只能通过戒色来恢复，具体可以参照以下方法1，平时不要看有关黄色的东西，一旦有欲望，立刻运动，比如俯卧撑，做到精疲力尽为止，这样不仅避免了欲望损害精气神，还能锻炼身体。2，每天吃匀三餐，新鲜的肉类和蔬菜都要吃…3...