月经止痛最直接的方法1、服用止痛药：当经痛开始时，女性可以用牛奶或食物一起服用止痛药。止痛药约在20-30分钟后起效，且持续12小时。这种方法不建议长期使用。2、按摩法：病用双手掌互相摩擦，直至发热，在脐下小腹部沿...

3、山楂具有活血化瘀的作用，月经期间用山楂与红糖煮水喝可有效，缓解女性痛经问题，可以让经血排出更加顺畅，也可以促进体内废物的代谢。4、月经期间吃些榴莲可起到缓解痛经的作用，榴莲性热具有活血散寒的功效，比较适合痛经...

经期疼痛时，可以喝些红糖姜茶，红糖加入几片生姜，和水放在锅里煮沸，趁热喝可以缓解痛经。同时可以用热水袋或者暖贴贴在腹部，也是可以缓解疼痛的。如果症状没有改善的话，可以吃些止痛药，比如：布洛芬片。晚上睡之前用热...

月经痛经怎么缓解?痛经是女性最常见的一种月经疾病，以未婚女性居多。按摩是缓解痛经的方法之一，缓解痛经的按摩方法有：1、按摩小腹：增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。位置：肚脐至外生殖器之间的...

月经期间应该多休息，特别是肚子疼的时候，可卧床休息，盖上被子，好好休息，能缓解一些疼痛。3、保持心情舒畅不要因为经期肚子疼而眉头深锁，焦躁不安，易导致痛经加重，应该保持愉快的心情，避免情绪波动。4、练习瑜伽操...

3、熬点红糖生姜水喝，可以促进血液循环，放松身体肌肉。可以非常效的缓解大姨妈来时肚子抽筋似的疼痛。还要加强保暖，尤其是腹部。多喝点热水。4、疼的厉害可以服用一定量芬必得、阿托品片及安定片等止疼药。效果好的止疼药...

可以增加小腹腔内脏血运，促进小腹内微循环，具有止痛调经的作用。问题四：怎样快速缓解大姨妈痛？你好，月经期间疼痛可以喝点热水，卧床休息一下，一定注意保暖。不要受凉，每次都痛应该去医院检查治疗一下。问题五：痛经...

在计算好自己月经要来临的前三天到4天之前，可以选择多吃一些容易消化的富含纤维素的食物，避免在月经期间出现便秘，加重痛经的情况。也不要吃生冷刺激的食物。5.饮食均衡虽然平时的饮食均衡没有办法彻底的消除痛经，但是却...

痛经形成的止痛方法：患有痛经的女性在经期前后要有规律的生活，保持充足的睡眠，不能用凉水洗头洗脚，也可以服用益母草缓解症状，并可以用按摩或者是口服药物等辅助措施进一步缓解。一是均衡的饮食。健康的饮食，无法完全的消除...

4、山楂桂枝红糖汤：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30～50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。具有温经通脉，化瘀止痛功效。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。9...