9、柿子:柿子中含有鞣酸,易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取,由于女人在经期时流失大量血液,需要补充铁质,所以不宜进食柿子。10、西瓜:经期的女性应禁食。11、竹笋:竹笋性寒,女性在经期应忌食。姨妈期间不能吃什么食物2月...

月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免引起月经提前和经量过多。9、女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。10、田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺...

此外，女性在经期还不能吃油腻油炸或辛辣刺激性的食物，一是会影响月经，出现经血过多、痛经等症状，二是会刺激胃肠消化道，加重胃肠消化道负担，出现消化不良、腹痛、腹泻等症状，三是会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致皮肤更加...

1、女性大姨妈来了不能吃生冷、寒凉的食物，比如冷饮，冰西瓜等；2、也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒，花椒，桂皮，胡椒等。因为经常吃寒凉的食物容易造成宫寒，出现月经不调，月经量少，痛经的情况。3、而在经期经常...

你好，月经期间女生的身体本就比较虚弱，千万别吃以下几种食物，否则会让你更难受的，自己的身体一定要懂得爱惜。1、生冷食物，如雪糕，冰激凌，冰冻饮料等，女生在月经期间食用这些食物会导致月经紊乱，会导致体内气血运行不畅...

山楂虽有活血化瘀的作用，适量食用可缓解血瘀引起的痛经和月经不调。但山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。6、浓茶月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种...

11、竹笋:竹笋性寒,女性在经期应忌食。来姨妈不能吃什么2来姨妈不能吃什么东西1.吃酸辣食物:米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等酸涩食物,不利于经血的排出和畅行,尤其是痛经患...

3、不适宜喝浓茶、咖啡：这类饮料中咖啡因含量很高，容易刺激神经和心血管，以致产生月经疼痛、经期延长和经血过多等不适症状。4、不宜吃生冷的蔬菜水果和冰冷的饮料以及沾凉水：生冷的食物，会降低血液循环的速度，进而影响...

而来月经是铁元素流失最多的时候了，所以不要喝汽水。还有在月经期不要吃荸荠、山竹等水果。这些水果属于性质寒凉的水果，月经期女性的胃肠道功能相对减弱，对于寒凉刺激的敏感性比较高强，吃性质寒凉的食物容易引起腹痛的症状...

女性要注意这些月经期间不能吃的食物。经期不能吃的食物有：1、茶：女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收;会使乳房胀痛，同时...