健忘可能是由于营养不良、阿尔兹海默病、脑血管病等情况所致，患者需根据病因遵医嘱进行一般治疗、药物治疗以及手术治疗等。1、营养不良：通常是由于营养素摄入不足、消耗功能障碍等情况所致，患者常会出现消瘦、体重减轻等症状...

遇到健忘，要注意保持良好的情绪、良好的睡眠，养成良好的生活习惯。健忘会出现记忆能力差、容易忘记。注意饮食营养，适当补充维生素E、含卵磷脂高的食物，如海带，对健忘会有一定的好处。

如果是由于缺血性脑卒中或者老年性脑改变所导致的健忘，一般需要进行常规改善脑循环以及改善脑神经代谢治疗。

有益增强记忆力的食物：常饮葡萄汁有益于延长寿命。适当饮用葡萄酒也有同样效果，但由于酒精会对神经产生麻痹作用，因而葡萄汁是更好选择。葡萄汁中的抗氧化物质含量高过其他任何水果和蔬菜，且可以提高神经系统的传输能力。除...

一般来说，治疗健忘症多采取以下方法：1、想要健忘症更快痊愈，需要学会科学用脑，平时多注意动脑思考问题。现在的科技越来越发达，许多事情都无需人类自己完成，导致人们用脑的时间或者次数减少。平时要多看书，下棋，使脑细胞...

治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。1.锻炼疗法需要将体育锻炼视为自己的一种生活方式，真正做到劳逸结合。不喜欢锻炼的白领可先选择一些上肢活动相对简单的体育项目，如...

要保持平和的心情，不要总是处于一种焦虑、压抑的情绪中，很容易患上抑郁症，还容易损害大脑的很多神经，更加健忘。平时要多思考，多动大脑。如果不经常用，就很容易衰退，记忆力会下降。要保持好奇心，多尝试新事物，挑战...

健忘症的预防与治疗治疗健忘症没有天然妙药，需寻找发病原因，防患于未然或通过调整减缓症状还是可以做到的。1、勤于用脑“用进废退”是生物界发展的一条普遍规律，大脑亦是如此。勤奋的工作和学习往往可以使人的记忆力...

所以，建议不要太长时间泡在电子设备上面，花费的时间长，就会对记忆力造成影响，总是忘记一些事情。可以适当增加一些运动，培养一些爱好，踢足球，打篮球，羽毛球，或者跑步，让自己的身体活跃起来，这样大脑就反应起来了，让...

过度依靠使大脑缺少锻炼。如今年轻人患健忘症愈来愈多。由于经常运用电子产品，形成了大脑利用率相对降低，依靠电脑使得大脑活动变少，血液的活动也相应降低，以至影响到大脑机能，形成记忆力降低。运用蜂蜜能够有效减轻此类病症。