1、首先在手机上打开酷狗app，如下图所示。2、打开酷狗音乐，进入酷狗音乐主界面，点击右上角乐库进入主界面。3、接着在打开的窗口中，点击分类。4、最后在打开的页面中，找到潮汐睡眠点击进入了。

我们从旅行、大自然与冥想中获得灵感，在潮汐中提供了自然声音、冥想练习等海量音频内容，帮助你从快节奏的当下抽离，进入另一个平和安静的时空减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪，获得更好的睡眠。

潮汐睡眠每日录音的位置和打开步骤。1、打开app，找到设置按钮。2、在最下方有个话筒的图标，就是录音按钮。3打开后可以设定时间，设置成功后在话筒的旁边会开始进入倒计时，直到设定时间结束位置。

潮汐app的原理是可以根据我们的心跳的频率来判定，还可以根据呼吸频率以及一些波长来判定我们是否已经睡着，需要的赶紧下载一款体验一番。根据智能相对论的魏启阳的观点，睡眠监测平台的监测模式可以分为三类:以智能手环为代表的可...

小憩模式，背靠缓缓放下的座椅，逐渐放松身体的每个部分，让自己沉浸在安静、惬意的智能睡眠舱中，状态回来。针对充电场景，特别定制了充电小憩模式，根据目标充电量自动设置小憩时长，当电量充满时，以轻柔舒缓的旋律轻轻将你...

优点：帮助用户从快节奏的当下抽离，减少焦虑与压力、保持专注平静、冥想片刻放松思绪、获得更好的睡眠。缺点：适合少部分喜欢的人群。潮汐是一款睡眠、冥想、放松与专注的身心健康应用，以白噪音、番茄钟为特色。为用户提供了...

1、产品风格是白色背景的扁平化设计，但是设计到“睡眠”的功能都是使用的夜间模式。（1）主页的“睡眠”快捷入口。每个快捷入口点击后会进入一个设置页面，“睡眠”的设置页面相较于其他功能的，采用的是较暗的灰色。（2）...

依次逐步放松；正常呼吸，吸气时想部位，呼气时放松；要做到心平气和；六是按摩法：经常用右手心搓左脚掌心；左手心搓右脚掌心；还可以配合晚上睡前用热敷的蒸汽眼罩萌萌亮，放松心态，用不了多久，你就会睡好的。

潮汐是专注睡眠、专注、放松与冥想的app,内部音乐非常丰富，适合失眠星人，整体页面设计简约干净，使用并不复杂，除了助眠还可以开启“专注”。通过选择个人喜欢的音乐开始进入阅读时间.AutoSleep推荐指数：★★★AutoSleep以主打...

下载蜗牛睡眠APP，界面上点击“睡觉”功能开启，可立即记录你的睡眠，另外，还有闹钟助手、作息时间、睡眠曲等功能，快速助你入眠相当于跑步软件一样，同样是记录着跑步运动数据与市场上的其他睡眠类似相同：小睡眠、潮汐睡眠...