绿豆粥夏天多吃粥类食品，是我国传统的保健方法，对身体大有好处。喝粥最好喝绿豆粥，绿豆性凉，有清热解暑的功效。用于防暑的粥还有荷叶粥、鲜藕粥、生芦根粥等。西红柿德国和荷兰两国科学家的研究结果表明，多吃西红柿可...

荷叶粥原料：新鲜荷叶50克，粳米200克，白糖适量。制作：将荷叶洗净，剪掉蒂待用；将粳米加水煮粥，荷叶盖于粳米上，粥熬好后，揭去荷叶，在粥内加入适量白糖即可食用。用法：每日早、晚温热食用。功效：清暑利湿、升阳止...

一、小雪第一宝：红薯俗话说“小雪时节吃红薯，风调雨顺到大暑”，进入小雪，红薯是很适合多吃的一种食物，这时的红薯香甜营养还不贵。红薯中含有较多的纤维素、维生素和果胶，可以为身体补充热量和营养。红薯耐储存，可以...

腊八粥，用黄米、白米、江米、小米、菱角米、栗子、红豇豆、去皮枣泥等，合水煮熟，外用染红桃仁、杏仁、瓜子、花生、榛穰、松子及白糖、红糖、琐琐葡萄，以作点染。上述食品均为甘温之品，有调脾胃、补中益气、补气养血、...

小寒当天吃黄芽菜、糯米饭、腊八粥、黄芽菜、鸡汤、羊肉等。据《津门杂记》记载，天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜是天津特产，用白菜芽制作而成。在以前冬天的时候，人们可以吃的蔬菜很少，黄芽菜在一定程度上弥补...

大暑吃什么好1、黄瓜黄瓜“气味甘寒，服此能清热利水”，所以，酷热的夏天多吃些黄瓜是有好处的。黄瓜的含水量为96%~98%，为蔬菜中含水量最高的。2、鸭肉每100克鸭肉含蛋白质16.5克，脂肪7.5克，还含有钙、磷...

“小暑大暑，上蒸下煮”，“小暑”的到来，意味着即将进入三伏天。在这个时节素有吃三宝——黄鳝、蜜汁藕、绿豆芽的习俗。晒伏小暑时节，民间还有晒书画、衣服的习俗。民谚有云：“六月六，人晒衣裳龙晒袍”。小暑前后，...

1、大暑炎热送清香,多吃瓜果心情爽。林阴小路走一走,大树底下好乘凉。呼来朋友相聚会,烦恼忧愁丢一旁。暑来暑往留欢畅,暑往暑来有花香。2、大暑闷热气温高,赤日炎炎似火烧。清凉小风虽很好,难去心头焦和躁。为君送上冰蜜桃,消...

1.转眼夏至到,防暑很重要;出门带把伞,没伞带凉帽;人体消耗大,吃饭要吃好;入夜难入眠,提倡睡午觉;经常洗洗澡,运动不可少;祝愿你有个凉爽的夏天!2.大暑来的真快,祝你开心常在,喜出望外!3.大暑节气,气象台发布祝福预报:今天你...

33、古语云,至热属金,大暑运金气,悄悄送给你,愿你做生意金源广进,吃东西津津有味,做运动筋骨活跃,办事情锦上添花,终于是今朝梦圆。34、警报!警报!大暑来到!感觉热的脱衣服,裸奔的也不算错误;上街必备水壶,边走边撒清凉舒服;...