1.促进消化。冬天人缺乏足够的锻炼，加之天气干燥，人体内比较燥热，很容易出现消化不良，甚至便秘等症状表现，而这时吃点白萝卜，其中的维生素C、膳食纤维可帮助消化，促进新陈代谢，能帮助消化，防治便秘等病症。同时，白萝卜...

★白萝卜：止咳润肺立冬时节天气变冷，此时人的手脚易凉，后背易冷，这是气血遇寒循环不畅所致。白萝卜是润肺很好的食物，如果一直咳嗽的话，可以吃一段时间的白萝卜。白萝卜可以补气，不过想要补气的话，白萝卜就要煮熟了...

萝卜味甘性凉,冬季经常吃白萝卜可以有效的调理肝火虚旺,清肺热,利肝脏。不仅清凉去火,还可以起到解毒消炎的作用。萝卜是一种偏凉性的药食物,阴盛体寒、脾胃虚寒者不宜多。2、冬季吃萝卜可以促进消化胡萝卜中富含芥子油和...

经常吃的话是可以帮助我们补充皮肤里的水分和营养的，所以说女孩子冬天可一定要多吃一些白萝卜。除此之外，我觉得吃白萝卜最大的一个好处就是可以提高我们身体的免疫力，因为白萝卜当中有很丰富的营养，比如说刚才说到的维生...

秋季吃白萝卜可以促进营养物质的吸收吃白萝卜对于肠胃健康也是比较有益的。肠胃的营养吸收能力是非常重要的,因为他直接关系到了身体的健康情况。萝卜之中含有的淀粉酶能够有效的促进身体吸收消化营养物质的能力,这对于提高身体...

还有一点就是秋天的天气干燥，这个时候适当的进食一些白萝卜就可以润燥的作用，有效缓解秋燥引起的不适症状。2、白萝卜的生用功效与作用吃过生萝卜的人都知道，在我们吃生萝卜的时候，会带有一种辛的味道，而且辛中还带有...

如题，我想知道:冬天吃萝卜好吗

天气冷了吃一些热性的对身体是比较好的，比如鸡汤炖排骨这些都是比较好的，同时要好好吃饭，锻炼好身体，让身体免疫力增强，多吃蔬菜水果。

立冬时节天气变冷，此时人的手脚易凉，后背易冷，这是气血遇寒循环不畅所致。这段时间应尽量吃些生的白萝卜。民谚有“立冬萝卜赛参汤，不劳医生开药方”的说法，这句话，除了说明白萝卜是冬天的应季蔬菜外，还道出了它...

取白萝卜一个，羊腩500克，生姜3片，食盐少许。将白萝卜、生姜羊腩切成块状备用。瓦煲内加入适量清水，猛火煲至水开后放入作料，改用中火煲3小时左右，加入食盐调味即可。此煲有补中益气、健脾消积的功用，补而不腻，...