旋转时用一只手支撑着做弹跳动作,这样就完成跳飞机动作了。跳飞机是非常难的动作,需要很强的力量,一般要几个月才能学好,所以不要因为一开始没学会就觉得失望。方法6:定格1、学会基础的婴儿式定格。右手放在身体左侧的地面,左腿伸长。弯...

六个步子完成一个圆周，只用一只手支撑地面，最早做这个动作的`是“疯狂指挥官”舞团的斯派(SPY)。这是霹雳舞的基本舞步，动作讲究速度快，干净利落，风格因人而异。

以膝盖为轴点进行的身体旋转动作。动作时，先单膝着地，双手扶地，另一条腿向后蹬直，重心移在跪的膝盖上，然后，双手推地助力使身体旋转，身体旋转时，双手要离开地面。基本动作8头旋以头部为轴点，身体倒立进行的旋转动...

5.旋转，旋转这个技巧有些类似于拉韧带，你必须要常练，不能停止。首先要掌握旋转的正确方法也许朋友们还有其他的旋转方法，本人的方法仅供参考。然后就是基本功的练习，可以说这个舞姿是最考验基本功的了，旋转的圈数取决于...

学跳街舞霹雳舞一：最基本的，就是要养成脚要跟着音乐动的习惯。开始先找一些节奏适中又稍微有点变化的曲子，先学会用脚去点拍子。这个时候一定要注意脚步要清晰，压拍要准确。等到了自己觉得很自如的时候就可以找一些有...

定格（Freeze）：由手部支撑地面完成的身体空中停顿动作。力量动作一系列高技巧性动作的总称，它的动作主要分为旋转、跳、滑、浮、刷腿、空翻、踢几类。其特点是以身体各个部位为支点，身体旋转或腾跃。霹雳舞发展充满乐观...

跳霹雳舞要有力气,跳“爆砰”舞则需要敏捷、和谐。一个技巧高超的人可以同时使身体的不同部位向不同的方向运动。有一种技巧是跳“爆砰”舞的人很喜欢玩的:即把动作从一个人“传递”给另一个人,舞蹈者一个接一个地抖动起伏,...

说起霹雳舞，可能很多人会想起像“擦玻璃”、“滑步”等那一类的动作。当霹雳舞刚流行起来的时候并没有给这些动作做太详细的分类，而街舞发展到现在，各种地板上的动作成为Breaking最常规的动作，而“擦玻璃”那些则被划分到...

技艺高超的B-boys现在从街头走进练舞房，希望把街头文化的精神发扬光大，而不只是局限于小圈圈的活动。虽然跳霹雳舞的女生没男生那么多，但B-girls也是有的，女生跳起霹雳舞有独特的青春帅气。霹雳舞表现一种城市的脉搏，...

近几年来，美国东西两岸两大派街头舞蹈结合起来，深受青年们的欢迎，因这种舞蹈大都在街头表演，故又称“街头舞蹈”。这种舞蹈的英文名字为“BreakDance”，中文译为“布雷克舞”，也有人形象的译为“霹雳舞”。对于跳...