2、保持真诚，不要想着正视别人眼睛这件事。眼睛是心灵的窗户，如果你的语言足够真诚，哪怕你很少和对方有眼神交流，对方也会觉得你是一个真诚的人，从而愿意和你沟通。3、要循序渐进地锻炼自己，这是行为主义的方法。当你...

与别人交谈的时候，比较礼貌的做法就是看着别人的眼睛，因为眼睛是心灵之窗，而且有时候看着对方的眼睛说话会更有诚意，也更能有效的沟通。还有的时候，我们会遇到觉得对方在说谎的时候，会让对方看着自己的眼睛说话，这更加印证...

选择一幅眼镜，可以增加直视的胆量。可以先看对方的鼻子，然后再到眼睛，不必刻意解读眼神，观察对方是否眨眼来分散自己的恐惧。

如果你紧张或者不能集中精力做一件事的时候，可是一直盯住一个地方，然后紧张情绪就会从左脑迁移到右脑，过几分钟，紧张等情绪就会消失，你在稍微一下状态就好了。其实，看别人也不是很难。

看着对方10秒然后眉毛慢慢往上扬，并逐渐睁大眼睛一步一步靠近对方说：“别动，我看见你眼睛里有东西”TA会问什么东西然后你就一直盯着TA。直到TA不耐烦了，会不停的问你是啥你继续，并莫测高深的继续盯然后说“...

直视别人的眼睛，不是表层转动眼球那么简单。实则是有和对方交流沟通的勇气，是个心理问题。要让自己的内心强大起来，给自己心理暗示。如果对方是低于自己的小人物，都能做到。如果对方是大人物，则暗示自己，他是大人物，即使...

望向别人的眼睛。用眼神告诉对方，也告诉自己我是自信的。然后微笑。将头微微扬起。主动的打一个招呼。缓和一下气氛。这样会好很多。不要害怕。只要自信。就可以了。加油！

其实我们一般来说是不要直视别人的眼睛的，一般是看双眼之间到嘴的中间区域，这样可以避免尴尬而且，不能一直盯着别人看，看个3-5秒就移开目光，然后再看回来，这样的话不会不自然...

出去的时候，或者走在马路的时候，看见对面走过来的路人，你可以尝试着直视对方，直到对方从你眼前消失，（我指的消失是，在这个过程一定要是移动着的）比如说，你走着路，眼睛看着前面，自然就会直视对面走过来的人，...

普通交流,我觉得应该注视对方两眼之间,或者额头。这样既不会显得突兀无理,也不会让人觉得你的局促不安,腼腆躲闪。麻烦采纳，谢谢!