先选用绿色，肉厚的鲜橄榄，硬物压破橄榄后用水浸泡，这一步是为了除涩味，沥干水之后，再用花生油和盐反复翻炒。市面上卖的瓶装橄榄菜，是由芥菜、橄榄按一定工艺加工而成的，其中芥菜的成份较多。橄榄菜开盖即可食用，...

1.锅里倒多一点油，热锅热油下蛋液炒散；2.倒入包菜丝炒至断生；3.倒入米饭炒散，加入一大勺橄榄菜，适量盐调味，继续翻炒个一小会；4.出锅前撒上一把葱花，翻炒均匀即可；

10.出锅前放上炒好的鸡蛋；11.翻炒均匀，加适量盐调味即可（注意，橄榄菜已经是咸的了，盐要少放）；12.美味的蛋炒饭可以上桌开吃了！！13.只是比平时经常做的蛋炒饭多加了一勺橄榄菜，味道就大不一样了。

食材明细：橄榄菜，西兰花，鸡蛋，火腿，大蒜，味精，米饭等各适量;1.鸡蛋打散，在里面加少许食盐一起搅拌，西兰花的梗去皮，然后洗净切成小粒，将火腿切成小粒，大蒜剁成蒜茸备用;2.炒锅中倒适量的植物油，烧热后把蒜茸倒...

1、紫橄榄去掉外面的干皮，洗净切丝。2、黄瓜去刺洗净，刨丝（自个种的没农药，不用去皮）。3、橄榄用盐腌制5分钟，滤出汤汁。4.把黄瓜丝和橄榄丝倒入大盆，加香油，白醋拌匀即可装盘了。二、橄榄包肉材料:紫甘蓝，...

炒饭不用鸡蛋能和土豆一起做，下面是具体做法：准备材料：米饭一碗，土豆300克，葱末50克，花生油6毫升，盐2克，酱油3毫升1、将土豆去皮切小块，浸泡5分钟备用。2、5分钟后，锅中倒入花生油，将土豆炒熟。3、在锅中...

主料：四季豆350克、橄榄菜80克。辅料：调和油少许、蒜末适量、盐少许。1、先将四季豆切成小段，便于成熟和入味。2、再将切成小段的四季豆放入开水中，加点盐和油焯水。3、等四季豆变成翠绿色时，即可捞出沥干水分。4、锅...

培根橄榄菜炒饭的制作方法如下：

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将橄榄菜手撕小状，洋葱切成粒状。做法，将植物油放入锅中，依次放入橄榄菜，洋葱，火腿粒，米饭，翻炒片刻，倒入老干妈，然后精盐适量出锅即可。这是我平时的几种好吃的炒饭做法，炒的好不好吃全靠配料，分享给你。