1、菠菜洗净备用。2、菠菜放在炒板上备用。3、锅烧热，放入食用油，爆香蒜末。4、添汤大火烧开。5、烧开的汤。6、菠菜焯一下水，过凉，把菠菜切段备用。7、放入切好的菠菜煮开。8、加入生抽，盐。9、加入鸡精即可...

1.将菠菜去根部洗净，用开水焯一下，捞出沥干；2.将焯过的菠菜放入搅拌机中加入1杯水搅碎；3.将搅碎的菠菜汁滤出渣得到菠菜汁待用；4.鲜虾去壳去泥肠，背部剖开1/3，去除虾线；鱿鱼剖开腹部去内脏，在内侧用刀斜切...

1、首先将猪肝切片，如下图所示：2、锅中加入清水1碗，水沸放入猪肝煮3分钟，如下图所示：3、放入洗好的菠菜，如下图所示：4、接着加入盐，如下图所示：5、之后关火，如下图所示：6、最后出锅装碗即可食用了，如...

【菠菜烧豆泡】【食材】：菠菜200克，豆泡120克，葱花少许，姜丝少许，小米辣1个盐少许，清水适量，黑胡椒粉1小勺，植物油2勺，花椒粒2克【制作方法】：第一步：准备好所用的食材，菠菜摘去根部和黄叶，清洗干净沥干水...

【食材准备】​菠菜，鸡蛋，玉米淀粉，盐，香油，植物油，鸡精。【烹饪步骤】①在菠菜根的部位是非常容易藏污纳垢的，所以在清洗菠菜的时候先把黄叶去掉，然后把它的根部剪掉，再把叶子放入清水中浸泡一下，这是最好...

1.菠菜洗净，切成1.7厘米的小段，用水焯捞出，放入凉水冲凉控干。2.汤锅内放入猪油置火上烧热，加姜末、酱油。烹出香味后，随即倒入高汤、味精、菠菜。待汤开后即可。做法二食材准备菠菜120克、鲜虾250克、鱿鱼200...

制作方法/步骤1.菠菜摘洗干净。2.把洗干净的菠菜放入热锅中焯下，把菠菜焯倒，然后迅速放入凉水中过凉。3.起锅，植物油，油温7成热的时候，放入葱花肉片翻炒。4.等肉炒到边上之后，填入高汤。5.接着放入菠菜，食用...

菠菜汤的做法：·菠菜洗净啊。切块鸡蛋。火腿或少量切碎的火腿。·点火，锅里放油，大蒜接下来，炸呈金黄色稍微好一点了。后·添加火腿，炒，煸略低菠菜。·倒入高汤（或水，鸡粉和召回有看似肉汤），加鸡蛋丁。汤开后...

菠菜土豆汤食材菠菜100克、土豆2个、油适量、盐适量、酱油适量、花椒粉适量、葱花适量、味精适量。做法1、菠菜洗净切段，土豆切小条。2、油热后加葱花爆香。3、倒入土豆条翻炒。4、加入适量的花椒粉、酱油炒匀。5、...

3.菠菜鸡蛋汤的做法：先将菠菜焯水。然后取出备用。重新烧水等水滚开后放入一点点姜末，然后将菠菜倒入，紧接着调味，放入适量盐、味精、花生油滴2点。然后关火。这个时候将打好的鸡蛋倒入汤中迅速搅拌成蛋花。这样蛋会...