孩子入睡慢，作家长的要慢慢地培养，让他养成入睡的习惯。首先，在准备睡觉前你要让他平静起来，做到不耍闹。躺在床上后，可以和他先安静地说说话，然后给他讲些睡前故事。刚开始入睡可能时间会长一些，可是只要坚持让他养...

1、与家长沟通，共同培养孩子的午睡习惯。2、调整课堂上不利于孩子睡眠的因素。3、教师可适当陪伴幼儿入睡。4、在户外活动时，可适当增加孩子的体力活动，消耗能量。5、睡前不要剧烈运动，睡前做安静的活动。睡前大量运动会...

6、抱起放下法：宝宝安静下来或者昏昏欲睡就可以开始放床，着床醒并且哭泣的话，再抱起来，等到不哭了再放下去。由于三月龄脊椎还是要保护好，抱起放下尽量不超过五次，对宝宝刺激比较大，但可以作为让宝宝知道得在床上睡...

1、采用“循序渐进”的方式促进幼儿良好的午睡俗话说得好：“一口吃不成胖子。”而坏习惯也不是一天两天能改得掉的。对此，在教育那些自始至终都睡不着的幼儿要求他们改掉不午睡的坏习惯，可采用“循序渐进”的方式。上...

1.认同孩子的磨蹭因为嫌弃孩子磨蹭不睡觉，父母会不停地催促，时间久之，孩子晚睡的毛病可能没改，妈妈又对新的毛病一番唠叨。唠叨时间长了，孩子形成了免疫力。对付孩子的磨蹭，千万不能催，你越催，孩子可能就越慢。当...

4、睡前仪式很重要临睡前教育孩子很重要，但是想对比下，实际上陪伴的方法才更为重要。日常生活要有仪式感，睡觉亦是如此，一定要避免孩子过于激动。过度剧烈的手机游戏玩不了，刺激性小故事、影片不能看，需要结合小孩的爱好...

一，构建舒服的睡觉气氛。自小让宝宝培养冼澡后睡觉的习惯，每晚到类似时间的情况下，就给他们洗个冲澡，随后抱发生关系熄灯，哄他睡觉，这类情况下还能够放一点催眠音乐，并且房子里边不必太热了，也不必太凉，要不然不易...

1、给宝宝建立睡眠规律婴儿出生6到8周以后,就能根据喂奶情况建立规律的睡眠时间表。晚上七八点钟喂完奶,捏捏他的衣服,放点音乐,给他一个睡觉的信号,这种“仪式”非常有效。3到4个月后,小家伙能一口气睡上6个小时,就可以只在半夜...

"这种有限选择，不管孩子做出哪个选择，我们都是能够接受的。2、为孩子营造良好的睡眠环境要让孩子养成按时睡觉、上床即入睡的好习惯，妈妈们应为他们提供一个安静舒适的环境，睡前可以播放一些轻柔的乐曲，帮助孩子入眠。3、...

我看到有人训练孩子睡着了，这通常就是这样。培训时间是孩子一岁，八到十个月。当你准备让你的孩子睡觉时，父母们和孩子们一起度过美好的夜晚，然后让房间睡觉，让孩子入睡。当孩子在哭泣时，父母不想进去，让孩子们在床...