popping多种滑步正规练习方法(1)原地滑步:预备姿势:两脚并立,两臂自然下垂。动作过程:左脚提踵,身体重心落在前脚掌上,在左脚压脚跟后右脚伸直向后滑行一足之距,接着脚尖离地后,屈腿向前移行至原位,右脚提踵,同时右脚呀脚跟,接着完成右...

Fresno:Popping和Boogaloo基础动作,BoogalooSam创造,强调pop的方向,律动和平衡感,做每个Move的时候需要pop的肌肉点和用力点是不一样的,Fresno使做每个Move的时候很自然用到需要用到的肌肉点和力量去pop,使动作效果更完美。Walkout:Popping...

8.Flex：包括NeckOFlex，TwistOFlex，MasterFlex（在这里master是僵尸的意思）和FlexWalk，Popping和Boogaloo基础动作，均为BoogalooSam创造，强调方向的转换和移动的稳定性。9.Twist：Popping和Boogaloo基础动作，Booga...

1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就...

popping的基础动作名称有POP（机械）、Waving（电流）、LOCKING（锁舞）。POPPING最基本的元素为POP，是指通过肌肉的快速收缩与舒张而达到震动的效果，一般包括手臂，腿部，胸部，肩颈等部位。有时Waving（电流）也被现在的舞者...

SlowMove慢动作PopControlpop控制上面都是poppin的基本组成动作,练好所以的。你就是搞手了。。一开始最重要的就是pop.如果还没开始学,就多拉韧带,练腿的力量,脚尖的力量,增强肺活量!已赞过已踩过<你对这个回答的评价...

首先应该练的就是POP，这是Popping最基础的。练习方法就是把肌肉完全放松，然后突然绷紧，如果你是新手的话，可以模仿开摩托车的抓把手加速动作，另外要用尽力气POP出来，而不是单纯肌肉轻轻抽动；手POP后就是脚POP，同样道理...

popping的主要基础动作:Pop:肌肉震动或肌肉爆点，Popping第一基本功Roll：头，胸，胯，腿的Roll，Popping第二基本功，动作链接的基础。Flex：Popping和Boogaloo基础动作，强调方向的转换和移动的稳定性。Walkout：Popping和...

Wave波浪：一个地方开始，穿过手掌，手臂，整个身体最后停在你的脚。MannequinorRobot(Robotics)木偶：一个动作是是舞者就像是被县牵引的傀儡一般，行动不自由，无法自主，人被其它人所牵引着。KingTut(埃及皇)挂在墙...

pop是最基本的，这是一个Popper练得最多的东西，把手放平或者不低于水平线，举高pop一首歌，（抬起手臂是为了让架子打开，以免架子太小跳舞显得猥琐）。一首歌结束后俯卧撑根据自己的能力，10-20个，结束后，换一个姿势...