1、先把荷兰豆的两头茎拉掉，再放入漏篮中，放入清水，清洗干净，再放到流水底下冲洗几遍，然后沥干水分。猪精肉切肉片。大蒜切蒜片、生姜也切片，干辣椒切小段。2、热锅倒油，把肉片下锅翻炒，把肉片炒至发白，再放入...

【荷兰豆炒肉】所需资料：荷兰豆，生猪肉，姜片，小葱，蒜头，食用油，生抽酱油，木薯淀粉，耗油，食盐，味精做法如下所示：第一步最先准备一些新鲜荷兰豆及其一小块生猪肉。直接把荷兰豆两边的老筋撕下，之后自来水浸洗整洁。...

放入荷兰豆，大火翻炒2-3分钟。请点击输入图片描述8加入适量盐，翻炒均匀。请点击输入图片描述9倒入炒好的瘦肉，翻炒片刻后加入适量鸡粉，即可出锅。1

1.五花肉洗净后放入冷水锅中大火烧开；2.烧沸后略煮一会儿(将血水浮沫去除干净)捞出,再用冷水洗净；3.把烫过且洗净的肉切成小块沥干；4.用大火将锅烧热入油,放入姜片爆香；5.放下肉块,煸炒肉块至出油；6.加入料...

荷兰豆炒肉片1准备好材料。2红辣椒切丝，蒜头切碎。3肉切成片加少许盐，老抽，十三香腌渍几分钟，这样炒出来肉嫩。4荷兰豆先下水焯一下，不要焯时间太长，时间太长颜色不好看了，因为还要炒，稍变色就可捞出来。捞...

兰豆炒肉1把所有食材清洗干净。2洋葱切斜刀小块，香芹切段，红椒切小块，荷兰豆掰成小块，瘦肉切片，加入蒜茸，盐，糖，味极鲜，生粉，食用油腌制。3热锅凉油，把瘦肉放入煸炒。4颜色转白，即盛出备用。5锅...

荷兰豆炒瘦肉的做法1.荷兰豆摘去头尾、清洗干净2.瘦肉切片、用盐、生粉、腌制10分钟(刚好家里没酱油、所以没放)3.姜去皮切丝4.锅放清水烧开、滴几滴油(保持荷兰豆绿油)、放荷兰豆飞水5.荷兰豆装盘待用6.热锅放...

荷兰豆和牛肉的做法：材料：荷兰豆250g、牛肉、蒜、姜、葱、辣椒、料酒、玉米粉/生粉、酱油，花椒、醋、胡椒粉、香油、盐做法：1、牛肉切块先腌制，(料酒+玉米粉/生粉+酱油+香油，抓匀)。2、汆烫荷兰豆，水中...

小葱适量。2、做法：将肉洗净血水，沥干水分。用料酒、盐老抽腌制一会儿。锅中倒油，爆香生姜后，将肉倒入，点水烧至八成熟。将干辣椒、蒜粒放入锅中炒香。将摘好的荷兰豆倒入锅中，放一勺老干妈炒匀至熟即可。

主料：荷兰豆400g、猪肉末100g；辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、大葱适量、鸡精适量、生抽适量、淀粉适量、姜适量肉末炒荷兰豆1荷兰豆摘掉两头后清洗干净。2猪肉末内加入少许淀粉盐生抽搅拌均匀。3大蒜切末，大葱切小...