制作最好吃凉拌秋葵的做法如下1、秋葵洗干净，切去约2/3的蒂。（不要把秋葵切破，防止氽汤时，里面的黏液流失。）把芥末，蚝油，生抽，糖和麻油放入碗里。搅拌均匀。2、锅放水烧开，放入1小匙盐和玉米油，把秋葵氽...

制作过程:第一步，将黄秋葵直接用清水洗净，把它表面的小细毛简单的搓掉，锅里加水，水烧开，加一勺盐，再滴一点食用油；第二步，将洗净的秋葵放入锅中，焯水，出锅3分钟，放入凉开水中，放凉，捞出滤水；第三步，...

做法步骤：第1步、秋葵清洗干净，红甜椒一块，去籽清洗干净。第2步、秋葵切掉两头。第3步、入开水锅中焯煮1分钟，捞出自然晾凉。第4步、秋葵斜切成块，红甜椒切块，同入盘中，倒适量生抽、米醋，少许盐、芝麻香油，混...

秋葵清洗干净沥干水分，锅中加水煮沸加一点盐和植物油放入秋葵焯水3分钟焯过水的秋葵捞出反复冲洗过凉，沥干水分后切掉秋葵的蒂部大蒜适量剁成蒜末，碗中加入适量的味极鲜酱油、蚝油、香油放入蒜末搅拌均匀把切好的秋葵...

1.准备一斤左右的秋葵，放在盆里备用。首先切一些食材。将几片大蒜压平，切成蒜末。将姜切成小块。首先，把它们切成丝，然后切成姜末。把几个小米椒切成小圈，一起放在菜碗里。秋葵洗净后，先剪去根部，再从中间切开分成...

如题，我想知道:秋葵如何凉拌好吃

如题，我想知道:如何凉拌秋葵好吃窍门

1.准备一斤左右的秋葵，放在盆里备用。首先切一些食材。将几片大蒜压平，切成蒜末。将姜切成小块。首先，把它们切成丝，然后切成姜末。把几个小米椒切成小圈，一起放在菜碗里。秋葵洗净后，先剪去根部，再从中间切开分成...

第一种做法：凉拌秋葵1：准备材料：植物油，秋葵，醋，盐，生抽，白糖，芝麻油，大蒜。2：用刀切掉秋葵的巴子，用流动的水清洗干净，放一边待用。3：锅刷洗干净，放灶上，开大火把水烧开，放入洗好的秋葵，滴几滴植物...

凉拌秋葵调养胃病佳品营养师推荐：保护黏膜+帮助消化材料：秋葵200克，姜泥10克、调味料蚝油1大匙，橄榄油1小匙，香油适量做法1.秋葵洗净，放入滚水中，烫熟沥干备用。2.将调味料和姜泥调匀后，放入秋葵中拌匀即可...