可以将黑豆做成乌鸡汤食用,可以起到活血补血、美容养颜的功效,也可以做成黑豆浆,能够软化血管,酱黑豆,能够补钙、护发、黑豆蜂蜜奶,能够抗衰老、排毒解毒,
1.黑豆的做法是比较多的,而黑豆与各种食材搭配也可以有不同的功效,比如黑豆就可以做成一道非常好吃的醋泡黑豆,制作好的醋泡黑豆不仅可以帮助达到一个补肾的效果,而且还可以帮助明显的改善便秘,一些年纪轻轻的人头上会出现...
1、黑豆清洗干净,用清水浸泡一个晚上,黑豆比较坚硬,一定要充分浸泡才能有最佳的口感。2、小米也要充分清洗,多洗几遍,直到水变得清澈,也浸泡一个晚上。3、将小米捞出来,放在铺了纱布的电饭锅蒸盘里,大火蒸熟即可。黑...
1、比较推荐的就是把黑豆制作成黑豆浆来吃,首先要把黑豆洗净,然后用50度的温水浸泡1晚上,然后把黑豆和浸泡过黑豆的水,一起倒入到豆浆机中,搅打2分钟之后,充分的把黑豆打碎。然后把豆浆过滤到碗中,然后保留豆渣,是...
1.熬制汤粥。黑豆最为简单的一种食用方法就是熬粥,可以直接熬制成黑豆粥,也可以搭配黑芝麻、花生或者其它豆类一起熬制粗粮粥。若觉得熬粥所需时间比较长,就可以将其磨粉之后,用开水冲泡饮用。另外,也可以搭配猪尾巴...
1、黑豆雪梨汤,把黑豆和雪梨放在一起炖汤喝能滋阴肌肤也能缓解肺肾阴虚,制作时可以取黑豆30克,雪梨1到2个,把雪梨洗净,切片,二黑豆洗净以后一起入锅加清水适量,用大火烧开以后,再用中小火熬制两小时左右,每天使用...
做法:将黑豆、糯米淘洗干净,用冷水浸泡3小时。将黑豆、糯米捞起,沥干水分。红枣洗净,去核。锅中加入适量冷水,将黑豆、糯米放入,用旺火烧沸,然后改用小火熬煮10分钟。将红枣加入粥中,继续熬煮约半小时。待米烂豆...
1、黑豆煮粥:中国人都喜欢喝粥,每天早上都会喝一碗清粥,其实如果在粥里面加入黑豆,与黑豆一起煮的话,好吃的黑豆粥一定会让早晨的营养更加丰富,而且口味也更加的好可以提前一天把黑豆浸泡一下,然后放入大米当中按上煮粥...
第一种:黑豆粥准备食材如下:黑豆50克,大米50克,清水1升具体做法如下:黑豆加清水500毫升,浸泡30分钟,锅中加清水1升,黑豆冷水入锅,加入大米,大火煮沸转小火煮30分钟,喜欢咸的加盐调味,喜欢甜的根据口味加糖调味...
黑豆的营养价值非常丰富,是人们平时经常食用的一种豆类。黑豆的吃法有很多,而且味道美味可口,所以深受人们的亲睐。以下是“黑豆怎么做好吃”,希望给大家带来帮助!1.治疗高血压将黑豆100克浸泡在500毫升水中5~6小时,再...