番茄鸡蛋菠菜汤的做法步骤step1准备材料：番茄1个，鸡蛋1个，菠菜1把，葱1根步骤step2菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸步骤step3番茄洗净切小...

生津止渴——番茄鸡蛋菠菜汤制作步骤1.准备食材，西红柿切块，菠菜切段，鸡蛋打散备用；2.锅中放入少许油，放入葱花爆香；3.加入西红柿，翻炒出沙，倒入适量水；4.缓缓的将鸡蛋液从高处沿锅边倒入；5.放入菠菜，加少许...

1.菠菜洗净，过热水淖一下。2.木耳过热水淖一下。3.西红柿洗净，切成滚刀块。4.锅里放水，放入葱和姜。5.放入木耳，大火烧开。6.放入水淀粉。7.放入菠菜。8.鸡蛋磕到碗里，搅匀。9.放入番茄煮2分钟。10.倒入鸡蛋...

1、菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸2、番茄洗净切小块，葱切末，鸡蛋打散备用3、锅中放油，下入番茄块、葱末，中火炒至番茄变软、出汁，加入...

果实营养丰富，具特殊风味，可以生食、煮食、加工番茄酱、汁或整果罐藏。可以一起做成西红柿菠菜鸡蛋汤。原料：西红柿1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。做法：1、菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1...

如题，我想知道:菠菜和番茄鸡蛋汤可以一起吃

西红柿菠菜汤的做法有哪些先把番茄剁碎，生鸡蛋打好，相切葱段，西兰花清洗切割成段。锅中放些油，油热了之后先放番茄，搅一搅。随后倒进适当沸水，水滚之后打进生鸡蛋再搅一搅，等生鸡蛋熟后，放进西兰花，放点盐啥...

1、原料：鸡蛋、西红柿、菠菜、小葱、食用盐、五香粉。2、准备鸡蛋，西红柿和菠菜。3、碗中打入2个鸡蛋，西红柿切块，菠菜切段。4、起锅烧油。5、有八分热倒入蛋液煎成蛋饼。6、倒入西红柿翻炒，加入食盐、五香粉煸炒。7...

因此，我们一起来掌握下西红柿菠菜鸡蛋汤的做法。番茄带有丰富多彩的营养成分，又有多种多样功能被称作奇妙的菜中之果。它所含有的维生素D原，在人体内转换为维生素D，能推动骨骼生长发育，预防佝偻病、眼干燥症、夜盲症及一些...

西红柿鸡蛋，菠菜汤的做法，先把汤调好，西红柿切成小丁，放在汤里搅拌好的鸡蛋淋在锅里，菠菜馅放里，玉米淀粉沟汁出锅就可以了