1、木耳，提前泡发，洗净，一个人吃，用半块就好。2、锅中放入木耳加清水，上火煮熟3、趁着煮木耳的空当儿，来调汁儿吧：找一个小碟，把芥末酱挤在里面4、在碟中倒上生抽，和匀即可5、木耳煮熟后，用笊篱捞出...

1、将黑木耳泡好，洗净。2、洋葱、青红椒分别切丝，香葱切碎备用。3、洗好的木耳在开水中煮上半分钟，捞出浸入冷水中备用。4、准备1个小碗，放入芥末，倒入少许开水冲开芥末，然后放入冰箱冷冻室20分钟。5、从冰箱中拿出...

芥末木耳的做法窍门1、芥末木耳在做的时候需要提前把木耳放在冷水中浸泡四到五小时，中间可以换水一次，在黑木耳完全泡发以后要把它取出放在流水下反复冲洗，把它上面的沙子和脏东西全部洗掉，再把木耳底部的根去掉，把它分成...

1木耳开水泡发，冲洗干净，摘去根部，热水下锅焯熟，过冷水沥干水分备用。2黄瓜切丝，胡萝卜切丁，香菜切末备用3生抽，醋，盐，葱末，香油，芥末油倒入容器中搅拌均匀备用4焯熟沥干水分的木耳倒入容器中，加入黄瓜...

具有减肥瘦身的功效，有开胃的作用。木耳是肠胃的清道夫，可以帮助清除体内的顽固垃圾，而且热量也很低。和芥末搭配拌成凉菜，可以达到减肥瘦身的效果。把木耳在水中泡发，撕成小朵，然后放入沸水中焯一下捞出来。过凉之后把...

木耳用冷水浸泡至完全涨发，胡萝卜去皮切丝备用，泡发的木耳入热水锅焯熟，过冷水后沥干水分，芥末膏加入生抽，盐，香油，醋搅拌均匀至无结块，芥末和胡萝卜倒入容器中加入调好的汁翻拌均匀即可。凉拌木耳用料：黑木耳20克...

芥末木耳怎么做做法11.先将黑木耳用冷水浸泡3-4小时这样，使其泡发2.将黑木耳撕成小朵朵，水烧开后，黑木耳放入锅中，焯水捞出3.焯过水的黑木耳，用凉开水过一下，沥干水分4.将芥末、酱油、醋、香油、细...

芥末木耳汁怎么调1、将洋葱切成小丁放入碗中。2、在碗中加入5ml老抽、10ml生抽、5ml美极、盐大概3-4g、糖10g。(这些都是大概的量，因为我从来不那照量，就按自己的感觉放。)3、放入芥末酱，喜欢吃的可以多放，不喜欢...

1、清肠排毒清肠排毒是芥末木耳最重要的功效，人们吃芥末木耳后能吸收丰富的胶质，这种物质就有人体后能吸附人体内的有害物质，并能让人体内的纤维和粉尘等物质吸附在它们表面，可随身体代谢排出体外，并能清理人类肠道中的...

做法：1、芥末凉拌木耳制作非常简单：木耳泡发洗净，焯水3至5分钟，捞出过凉开水，沥干。另外用生抽、香醋、白糖和芥末调一个味汁浇上去，装保鲜盒密封放冰箱冷藏1小时以上，吃的时候取出拌上麻油即可。一次可以多做点，随...