凉拌苏子叶的做法如下：1、食材：紫苏20片、蒜末1勺、酱油2勺、醋半勺、香油半勺、红糖半勺、小米辣1根。2、1勺蒜末，2勺生抽，半勺醋，半勺香油，半勺红糖，3勺清水搅拌均匀（如果苏子叶多的话可以按照这个比例多放...

1.将紫苏叶逐一洗净。嘴好的话可以直接进入第二步。如果喜欢软糯的口感，把几片紫苏叶一片一片叠起来，上锅蒸(我个人推荐这个方法)。锅里的水烧开后，将紫苏叶放在抽屉上蒸5~10分钟。时间也是根据口味调整的。时间越长...

苏叶做菜方法之凉拌苏子叶材料：新鲜的苏子叶适量，蒜，盐做法：1、新鲜的苏子叶，倒入热水锅里，烫软捞出，过冷水。2、用油炒熟蒜蓉。3、等油凉了，把烫过的苏子叶倒入，加入盐，用筷子把苏子叶拌匀即可。小诀窍1...

1.水烧开后放入少量盐，再将苏子叶放入开水中，焯熟2.苏子叶比较容易熟，大概两分钟就可以关火了，迅速将苏子叶用凉水冲凉，再捏干苏子叶中的水份3.将蒜切碎，然后放在苏子叶中，再放入盐、糖、醋和辣椒油，拌匀，...

1、新鲜的苏子叶凉拌好吃新鲜的苏子叶制成凉拌菜特别好吃，在制作时把新鲜的苏子叶适量切成丝状，再准备少量的黄瓜丝青椒丝与尖椒丝，把所有的食材准备好以后，再加入盐和鸡精与生抽和醋以及香油等调味料，调匀以后装盘上...

1、将苏子叶浸入水中，用水洗净后去除水分。2、将酱油，水，低聚糖，辣椒粉，料酒，葱，胡萝卜，韭菜混合在一起．制作成调料。3、将苏子叶放入容器中。4、倒入调味酱，盖上盖子后，用微波炉转动2分钟。5、洒上芝麻。

苏子叶怎么吃好苏子叶的吃法很多，可以凉拌着食用苏子叶，也可以把苏子叶和其它食物混合到一起吃，其实大部人都适合食用苏子叶，但如果有脾胃虚寒、气虚等患者，就不要食用了，容易加重病情，还有可能会诱发其它疾病。苏子...

凉拌苏子叶叶材料:苏子叶嫩叶300克、精油、味精、酱油、麻油。制法:1、将苏子叶叶洗净,入沸水锅内炉透,捞出洗净,挤干水分。2、切段放盘内,加入精盐、味精、酱油、麻油,拌匀即成。功效:苏子叶叶含有多种营养成分,特别富含胡...

苏子叶属于一年生草本植物,藿香属于唇形科植物,它们是截然不同的两种植物,苏子叶多生长在野外,会在每年秋季开花,通常可以在8月采摘苏子叶。平时可以将苏子叶洗净炒着吃,也可以将苏子叶加调味料凉拌着吃。苏子叶不是藿香常有人问苏子...

很多人都喜欢把紫苏叶用来腌制食用，这样吃起来别有一番风味，确实腌制紫苏叶是非常具有特色的一道美食，那么关于腌制紫苏叶的做法有哪些呢?这是很多人都比较疑惑的问题接下来，将为大家做出相应的解答，希望可以给各位再腌制...