白背木耳炒花枝的热量(以100克可食部分计)是106大卡(443千焦)，单位热量较低。每100克白背木耳炒花枝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。参考资料：更多白背木耳炒花枝信息见薄荷网食...

3、炒锅中倒入油，待油7成热时，倒入葱姜蒜爆香，放入笋块煸炒1分钟后，放入木耳翻炒几下后，倒入蠔油，醋，糖，盐和清水，继续炒约2分钟。关火后，调入鸡精即可。装盘后撒上少许芝麻。白背木耳炒花枝原料：花枝(...

5、虾变色团成团后，加盐、糖调味出锅白背木耳炒花枝原料：花枝（墨鱼）500克白背木耳3朵青红椒各1根葱末1茶匙（5克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）葱2段姜2片调料：盐1/2茶匙（3克）糖1汤匙（5...

色15道为厨艺加分的菜茶香胡乱炖剁椒腊肉炒臭千鸡丝炒拉皮麻辣花椒鸡泰式海鲜沙拉柠香煎三文鱼麻辣小螃蟹青蒜辣炒北极虾潮汕一品海鲜粥香菇火腿蒸鳕鱼芫爆土豆丝老醋菠菜脯油泼鲜笋清鲜蚕豆烩时蔬剁椒炝拌三丝心情料理附庸风雅...

虾仁;木耳;鸡蛋;葱;姜;料酒;淀粉;盐做法新鲜的大虾从背上剪开去壳。放上姜片、葱花、料酒、淀粉腌15分钟木耳泡发、洗净、择好两个柴鸡蛋打匀起锅,放油,倒入鸡蛋将炒好的鸡蛋盛出重新起锅,放入油,油热后放入葱花炒香放入腌好的...

凉拌腰片。取新猪腰，剥去外膜，用刀批成两片，剔去腰臊，用平刀法切成薄片。放入开水锅用精盐、味精、麻油、料酒、姜末兑成的调味汁拌匀。蒜泥肉片。将净猪肉切成柳叶形薄片，放入开水中焯，至呈白色捞出沥干水分，凉后...

1.白背木耳用冷水浸泡至软，泡椒切碎备用。2.烧开水，将泡好的木耳丝用开水焯2分钟捞起沥干。3.将所有调料与木耳丝放碗中，腌制20分钟入味，吃时拌匀即可。小诀窍这道小菜看似简单，却滋味十足。泡椒水不建议用家中泡菜...

木耳菜也叫做落葵、紫角叶。是木耳菜系一年生蔓性植物，以幼苗或嫩梢供食，质地滑嫩多汁，可供煮汤或炒食，全株供药用，清凉补血，是夏季供应的绿叶蔬菜之一。木耳菜植株生长势强，肉质茎，光滑无毛，分枝性强，新叶长出...

糖调味出锅白背木耳炒花枝原料:花枝(墨鱼)500克白背木耳3朵青红椒各1根葱末1茶匙(5克)姜末1茶匙(5克)蒜末1茶匙(5克)葱2段姜2片调料:盐1/2茶匙(3克)糖1汤匙(5克)白胡椒粉1/4茶匙(1克)香油1/2茶匙(3ml)...

如题，我想知道:夏天有什么好吃的菜肴?