用花生米与黑米搭配煮粥，很好喝，也很保健，非常适合这个季节食用。工艺：煮口味：家常味时间：<60分钟配料：烹饪步骤：1.花生米洗干净用冷水浸泡30分钟2.备好黑米3.黑米洗干净用冷水浸泡30分钟4.煮锅加水浸泡后的花生米...

黑米、大枣、花生可以一起煮粥，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，调入白糖即成，具有清热解毒的功效。黑米大枣花生粥具有滋阴补肾、益气强身、健脾开胃、补肝明目、养精固涩之功效，是抗衰美容、防病强身的滋补佳品。功效与...

花生红枣黑米粥：可用于各种原因所致贫血的辅助食疗。做法：将红枣、黑米、红衣花生米分别洗净，入锅，加水适量，用大火烧沸后转用小火熬煮成稀粥，调入白糖即成。

可以的，黑米大米红枣花生一起煮粥，营养价值会非常的丰富，口感也会不错，不过呢，建议再加一些豆类之类的，把他主城一箱八宝粥的甜甜的粥，这样吃起来会更好吃

花生红枣黑米粥的做法1、黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水。2、可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小火煮40分钟左右。粥煮好...

做法：1.材料集合图：2.黑米和糯米淘洗干净，提前用冷水泡2个小时。将黑米、糯米、红枣、花生放入锅中，加适量水3.可以用电压力锅煮粥，时间快。如果用普通锅煮，就用大火将水烧开，再用小花煮40分钟左右。粥煮好后...

可以的，黑米被称为长寿米，有暖胃健脾，补肾益气之功效，尤其适合年老。你也可以先熬好白粥再放养生密码那种五谷杂粮去熬粥，他们的药理作用就是健脾利湿、促进消化对身体的健康非常有益处，而且没有任何毒副作用，所以不管...

3花生红枣黑米粥红枣15克，黑米50克，红衣花生米15克，白糖适量。黑米用水浸泡，红枣和花生洗干净，将材料放到锅里，大火烧沸后转用小火熬煮至材料熟软，放白糖。作用：滋阴养肾，养血生血，开胃益中，健脾暖...

黑芝麻，黑豆，黑米，小米，花生，红枣一起煮可以起到补气血、养脾胃、润肺化痰、美容养颜的功效。黑芝麻可以补肾，预防骨质疏松症。黑豆可促进代谢，预防疾病。小米在所有谷物中含色氨酸最为丰富，可以改善睡眠质量。花生本身...

如题，我想知道:黑米粥的做法