菜花炒肉用猪肉就可以，可以准备一些盐、老抽、大蒜、西红柿、菜花、猪肉，把猪肉先切成片状，瘦肉肥肉分开来，肉里面加入适量的老抽，稍微的提味提色备用，菜花掰成小朵，大的颈部要切成片状，西红柿切片，大蒜切片。锅里面再...

1、猪肉、红辣椒、小葱准备好；2、肉提前冻一下，更好切薄片，带皮的比无皮的更好吃；3、辣椒切块，小葱切段，如果有青辣椒更佳；4、菜花分小花，入开水锅中焯烫；可根据喜好的口感决定焯烫的时间，喜食脆嫩的焯变色...

花菜炒肉的做法：1、菜花用盐水泡几分钟后清洗干净，掰成小块。2、五花肉切片、葱、姜、蒜切好待用。3、锅内倒入油，爆香葱、姜、蒜、辣椒，倒入五花肉，调入生抽、料酒，煸炒8成熟。4、加入菜花调入盐。5、炒至菜花...

1、五花肉炒菜花主料菜花适量五花肉适量辅料食盐适量油适量生抽适量大蒜适量辣椒适量步骤1五花肉炒花菜的做法大全花菜沸水下锅，焯熟步骤2五花肉炒花菜的做法图解五花肉切薄片。配料切碎备用步骤3五花肉炒花菜的...

1、菜花洗净用手撕成小块备用。请点击输入图片描述2、肉切薄片。请点击输入图片描述3、油烧到8分热，加入肉炒一下、再加入十三香、蒜蓉、小葱。炸出蒜香。请点击输入图片描述4、放少许酱油，加入菜花，大火翻炒一会...

菜花炒肉的家常步骤：第1步、准备好食材菜花切成小朵肉切片辣椒切丝。第2步、菜花焯水。第3步、焯完水用凉水过一下沥干水备用。第4步、烧油炒香姜蒜。第5步、炒肉放少许盐、老抽、料酒。第6步、肉炒熟后放备用的...

肉炒菜花的好吃做法：用料：菜花适量、猪肉适量、葱，姜，蒜末适量、料酒1小勺、胡椒粉少许、小米辣2个、胡萝卜半个、生抽2勺、盐，鸡精少许。步骤：1、菜花掰成小朵，清水果泡十分钟，洗净。2、胡萝卜切成菱形块。3、...

花菜炒肉的家常做法如下：主料：菜花300克、五花肉500克。辅料：食盐1茶匙、大蒜4瓣、生抽3滴、干辣椒适量、芹菜1根、鸡精少量。1、把五花肉清洗干净，用水煮熟切块，把辣椒、大蒜、芹菜切好备用。2、花菜用手掰小朵洗干净...

1、将里脊肉切成条儿状或是片儿状，用适量姜末、料酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右，菜花掰成小块儿﹔2、热油（可稍多一点儿），将腌好的里脊肉放入翻炒，均匀变色之后立刻盛出﹔3、再热油，放花椒、干辣椒爆香，将...

花菜炒肉〖材料〗花菜300克，五花肉1斤，盐1匙，大蒜适量，生抽少许，干辣椒少许，芹菜，鸡精少许。〖做法〗将五花肉清洗干净用水煮熟切块，芹菜，大蒜和辣椒切好待用;2、花菜掰成小朵洗净，锅中少许油，放入五花肉煸干至...