凉拌石花菜的做法1取50克石花菜。2用清水泡发，将近一个小时。3将石花菜清洗干净，剪成小段，并用冷开水再清洗一遍。4加入适量盐、白糖、味精调味。5加入自己腌制的红椒大蒜末。6加入适量食醋。7撒入葱花。8...

石花菜芹菜花生米八角花椒姜葱盐生抽醋蒜蓉麻油凉拌石花菜的做法石花菜冷水洗净，纯水泡发两小时，中间换一次水。㶽里加水放入八角、花椒、葱、姜、盐同时放入花生米煮20分钟（盐稍多放点，花生容易...

1、先把石花菜清水泡4分钟左右，去除杂质。不用泡长时间，否则会口感会发软。2、黄瓜、胡萝卜洗净，用擦子擦成细丝备用。3、蒜粒用刀拍碎，在剁细碎一些。不能吃太辣的可以减少蒜粒的量。4、把泡好的石花菜捞出倒掉...

不需要，凉拌海石花的做法如下：主料：海石花1朵、海木耳适量。辅料：姜1块、蒜4瓣、香葱3棵、盐1勺、生抽1勺、辣椒粉1勺、醋1勺、糖半勺、食用油适量。1、准备食材。海石花，海石花，葱姜蒜。2、海石花用温水泡20...

1、原料：用温水浸泡的石花菜、花生、香菜、蒜、黄瓜。2、黄瓜切丝，蒜切碎，香菜切小段。3、花生用清水冲洗一下，锅中加入食用油，将花生倒入锅中，炒熟。4、石花菜、黄瓜和蒜末倒入盆中。5、加入生抽、香醋、盐、白糖...

至石花菜泡开，然后洗净沥干水分。2、在石花菜里面加入适量油。3、加适量盐。4、加入适量生抽。5、加少许鸡精。6、加入适量白砂糖。7、淋入适量陈醋。8、加适量芝麻油，把所有材料搅拌均匀即可。9、凉拌石花菜成品图...

1.凉拌石花菜做法:首先准备适量的石花菜，少量的芹菜，适量的盐，醋，鸡精，姜，蒜，香油，生抽等调味料。我们要先把石花菜放在温度大概在40°的水里面泡两个小时就可以了，然后拿出来清洗干净，放入合适的容器中。把芹菜...

1、制作凉拌石花菜是需要焯水的，石花菜是海底的一种红藻类生物，一般具有一定的腥味，将石花菜直接冷水下锅。2、开火将水煮开后就可以了，既能起到焯水去腥的作用，又能让石花菜快速的泡发开，加入一点小苏打，能更好的...

中医学觉得石花菜能化痰止咳、清热解毒化湿，生津止渴、祛瘀活血作用。石花菜服用前可在沸水中焯过，但不能久煮，不然石花菜会融化掉，因此先用40～50℃的湿热侵泡2钟头，拌凉菜时可适度加些生姜沫或生姜水，以减轻其寒凉。...

石花菜怎么做？大家好，我来回答这个问题：石花菜是一道非常美味的佳肴，每当家人聚会，都会做上一道凉拌石花菜，这是喝酒吃饭必备之菜，因石花菜脆嫩可口、嚼劲十足，赢得家人的喜爱。石花菜，又名海冻菜、红丝、凤尾等，是红藻...