青南瓜丝饼、青南瓜炒肉、脆嫩青南瓜丝、青南瓜炒芦笋等。青南瓜的功效与作用：1、防癌治癌:吃青南瓜对于预防食管癌和胃癌，防止结肠癌也有一定的功效，同时能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。2、保护胃...

蚝油焖南瓜原料:老南瓜250克,蚝油1大匙,细盐1小撮,沙拉油1大匙,味精1小撮,大蒜4瓣1、将老南瓜切去表面的厚皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉2、将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内,加入蚝油,盐,沙拉油拌匀3、盖上玻璃碗盖...

如题，我想知道:请教南瓜的做法

电饭锅焖南瓜的做法是，把老南瓜刮去皮切成小方块放入电饭锅里，再加水刚刚没过南瓜即可，再放入适量的白糖盖上盖，插上电源按下启动键大概35分钟就可以断电了，这样电饭锅焖南瓜就做好了。

步骤2、老南瓜去皮切成块，蒜切成蒜末备用。步骤3、油锅里倒入少许油，加入蒜末爆出香味步骤4、加入南瓜块翻炒几下步骤5、加入一碗水，加盖焖煮，水开后改中火焖煮步骤6、煮南瓜的同时，准备一碗料汁：蚝油10克，...

蒜瓣儿2粒食用油四五勺盐一勺生抽一勺白砂糖半勺焖煮嫩南瓜（简单好吃）的做法选择一枚大小合适的葫芦娃（嫩南瓜），清洗干净切成小丁，还可以更小更均匀一些~这是一人份的食量，南瓜量可...

【原材料】老南瓜、大蒜、姜片、食用油、食盐、生抽、白糖、蚝油；【砂锅焖南瓜的做法】1、根据砂锅的大小准备一些南瓜，南瓜我用的是自己家种的老南瓜，老南瓜的口感又粉又糯，特别好吃；2、准备好的老南瓜清洗干净，外皮...

8、蚝油焖南瓜:原料:老南瓜250克;调料:海天蚝油1大匙、细盐1小撮(1/8小匙)、沙拉油1大匙、味精1小撮、大蒜4瓣;做法:(1)将老南瓜切去表面的厚皮,再切成2CM的方块,大蒜去皮剁成蓉;(2)将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内,...

1、南瓜切小块，上锅蒸熟，去皮取南瓜泥200克。放凉的南瓜泥中加入白糖、鸡蛋、玉米淀粉、三花淡奶拌匀。用滤网过滤一下，这样成品口感更细腻。三花淡奶没有的话可以用纯牛奶或者淡奶油代替。蛋挞皮常温放置微软，用牙签...

如题，我想知道:降糖降脂的南瓜,有哪些好吃的做法?