孕妇可以吃蒜蓉茄子吗对孕妇来说吃蒜蓉茄子是不错的选择，因为在蒜蓉茄子中是含有大量的维生素P存在，这样的物质是能帮助我们起到增强毛细血管弹性的功效，同时还可以有效的预防微血管破裂出血的情况产生，同时在蒜蓉茄子中是...

1、茄子洗净不要去皮，先切3段，然后对半切块整成粗条。2、放入深碗中，和冷水一起下锅蒸至基本熟（这个过程我用了25分钟左右，从冷水开始）。3、这中间可以准备调料，将除香醋以外所有调料混合好。另外蒜剁成蓉。4、...

2、下面把茄子一块一块地摆放在盘中，放入蒸锅中大火蒸三分钟。3、蒸好之后使用提菜夹取出，使用刀子在每块茄子上轻轻划上几刀，这样做的目的能更好入味还好吃；4、调制蒜蓉酱：一把大蒜切末，切好之后放入碗中，浇入一...

红烧蒜蓉茄子方法如下：用料：紫圆茄子1个、青椒2个、蒜子6瓣、生姜适量、葱2根、自制豆瓣酱适量、香醋适量、菜油和猪油各适量、白糖少量、味精适量。步骤：1、准备食材洗净并切好备用。2、茄子切片后用清水泡一小时，吸...

凉拌蒜蓉茄子材料茄子500g。辅料油盐白砂糖老抽生抽大蒜。做法1、备好材料，茄子和大蒜。2、茄子洗净上笼，大火蒸15分钟左右。3、15分钟后取出，放到盘子里用小刀划成小条。4、然后我们就要取一只碗，要在碗...

第一步，茄子清洗干净后，去掉茄子的两头，然后将其竖着对半切开，在锅中添上水，隔水放入处理好的茄子开始蒸，差不多8分钟的时间；第二步，在蒸茄子的过程中准备料汁，大蒜可以多准备点，剥皮后将其用刀背拍碎，然后将...

蒜蓉蒸茄子的做法步骤1茄子选择鲜嫩的，清洗干净备用。步骤2切去尾部，中间切开。蒂部可以治疗口腔溃疡，可以攒多了炒着吃。步骤3蒸锅水开蒸10分钟。不能蒸太烂了。步骤4大蒜，香菜，小米辣切碎。步骤5加入一大勺...

要做出好吃的蒜蓉烧茄子，得先将茄子炸一遍，随后再加入配菜和调料一起炒。具体操作步骤如下：主料：茄子，打上花刀切成大菱形块。配料：五花肉粒、黄彩椒（切成块）、青椒（切成块）、西红柿（切成块）。调料：蒜茸辣椒酱...

1、食材：茄子2个、大蒜1头、香菜2根、小米椒1个、凉拌汁4大勺、酱油3大勺、熟白芝麻3克。2、香菜洗净切成小段。3、小米椒切成圈。4、大蒜剁成蒜蓉。5、蒜蓉装入碗里加入凉拌汁和酱油搅匀。6、加入白芝麻搅拌成酱汁备用...

蒜泥茄子〖原料〗茄子〖辅料〗大蒜，盐，生抽，红辣椒，味精，油。〖做法〗把茄子洗净切成长条状，把蒜用工具压成泥。2、蒸锅里倒些水，水开后，大火蒸5分钟。3、取一个小碗，放入适量盐，倒入一点生抽，加入一点白...