要做木耳拌黄瓜，需要的材料当然是木耳，黄瓜，香菜，加入香菜可以使菜肴味道更香浓可口哦，而用到的调味料有：芥末，陈醋，，香油，生抽。首先，要把干木耳用温水泡发，放到开水中焯透再捞出，把水分沥干后晾凉。把泡发...

1、黑木耳用凉水浸泡一小时；2、黄瓜洗净，用擀面杖或者刀拍碎；3、拍碎的黄瓜手掰成小块备用；4、大蒜捣成蒜泥备用；5、黑木耳浸泡舒展后，摘去根，洗净，撕成小朵；6、木耳入开水中焯一下，捞出沥干晾凉；7、把黄...

木耳拌黄瓜的做法首先，要把干木耳用温水泡发，放到开水中焯透再捞出，把水分沥干后晾凉。把泡发好的木耳切成细丝，黄瓜也要切成细丝。香菜切成段状备用。主菜准备好了就来准备调料啦。我们可以取适量的芥末酱放到碗中，...

含热量非常低，黄瓜，木耳，加上鸡蛋和瘦肉可以做一道苜蓿肉(木须肉)，也可以只用黄瓜和木耳夏天做一道凉拌下酒菜：黄瓜拌木耳。我们都知道黄瓜富含维生素，胡萝卜素和膳食纤维，生食黄瓜能起到美容养颜补充水分和维生素的作用...

步骤1.黑木耳用温水泡软，泡好的黑木耳用开水焯烫。2.红辣椒剁碎，调进白糖、精盐。3.倒进陈醋、生抽拌匀成味汁备用。4.黄瓜洗净后拍散，切成小段。5.把处理好的黄瓜黑木耳盛到小碗里，浇进调好的味汁拌匀，腌渍...

黄瓜性凉，可清热解毒，含有能抑制碳水化合物转化为脂肪的丙醇醋酸，对减肥有帮助；木耳含有丰富的营养物质，对滋补身体起到很大的帮助，同时能帮助吸附人体消化系统中的一些杂质，使人体排出这些杂质更容易，可起到排毒清肠的...

黄瓜跟木耳的话当然是可以放在一起凉拌的呀，可以再放点儿花生米，银耳或者是腐竹，芹菜之类的，做个素什锦

1.木耳用冷水泡发，再用热水汆烫一下。2.黄瓜用淡盐水泡几分钟，冲洗干净。3.黄瓜放案板上，用刀拍开。4.斜切成块。5.把切碎单位黄瓜木耳放入盆中，加入盐和蒜末拌匀腌制几分钟。6.出水后倒掉多余汁水。7.加入葱花...

胡萝卜焯水。放入葱蒜香菜酱油盐醋香油调味。搅拌均匀。黄瓜木耳胡萝卜凉拌怎么做好吃2材料：黑木耳5朵、黄瓜半根、胡萝卜半根、食盐适量、醋少许、鸡精少许、葱半根、蒜适量、八角半个、花椒5粒、白糖适量。做...

6、黑木耳、黄瓜、胡萝卜放入碗里，最上面放小葱段；7、温开水、生抽、盐、香油调成酱汁；8、锅内放适量的色拉油，放入适量花椒八角爆香，放入蒜末炒香；热油浇在小葱段上；花椒八角丢弃；9、倒入酱汁；10、拌均匀即可...