素三鲜饺子馅是韭菜、鸡蛋、虾皮。传统的三鲜馅有“肉三鲜”（猪肉、虾仁、鸡蛋）和“素三鲜”（韭菜、鸡蛋、虾皮），荤素搭配的三鲜营养更均衡。三鲜馅水饺，饺皮鲜香爽滑，肉馅鲜嫩，蔬菜味美，别有滋味。饺子是中国一大...

素三鲜馅饺子指的是：韭菜、鸡蛋、虾皮。传统的三鲜馅有“肉三鲜”（猪肉、虾仁、鸡蛋）和“素三鲜”（韭菜、鸡蛋、虾皮），荤素搭配的三鲜营养更均衡。三鲜水饺，饺皮鲜香爽滑，肉馅鲜嫩，蔬菜味美，别有滋味。饺子是中国...

三鲜饺子分为两种，一种是素三鲜，一种是肉三鲜。1、素三鲜所谓的素三鲜所用到的食材有韭菜，鸡蛋，虾皮，它制作起来也是非常的简单，将韭菜择好清洗干净，沥干水分之后切碎，然后将鸡蛋打散之后煎熟，放凉之后和韭菜搅拌...

素三鲜1、饺子馅要想不出水，清洗完毕后，一定要控干水分，渗出的汁水都是营养，白白流掉可惜了，把韭菜甩干水分后，放在通风处，晾2个小时左右，再切成韭菜馅。2、起锅烧油，碗中打入2个鸡蛋，放1克食盐、几滴白醋，...

素三鲜是韭菜，鸡蛋，虾皮。食材选用青虾仁，口味鲜嫩、清淡爽口、易于消化。虾仁中富含蛋白质、钾、碘等营养元素，韭菜味甘、辛，性温，具有益肝健胃、提神、止汗固涩等功效。同时韭菜中含多种维生素和粗纤维，营养价值较高...

素三鲜馅：芹菜、黑木耳、鸡蛋。素饺子馅用芹菜、黑木耳、鸡蛋还有最重要是就豆腐乳和香油，将各种配料剁成末儿放入豆腐乳和香油调味儿后就可以做馅儿了。出门吃饺子是盼团圆的意思，取平安团圆之意，也含有希望早日归来之...

三鲜水饺按选料不同，可以分为如下三种:素三鲜一般以韭菜、鸡蛋和虾皮为主。不过白菜、香菇、玉米这些，只要是三种或以上素馅制成的饺子，都可以称为“素三鲜”。不过是韭菜、鸡蛋馅的比较深入人心罢了。2.肉三鲜这个一般...

顾名思义，素三鲜的饺子有三种馅做成的，一般有两种选用，韭菜鸡蛋木耳；还有的则是韭菜虾皮鸡蛋。感觉后者做的更多一些。韭菜要选那种叶厚多汁的，千万不要选叶子细长的，否则水饺馅太干。鸡蛋在下锅炒之前一定要多打一会...

白菜猪肉馅做法如下：所需食材：白菜450克、猪肉末250克、生姜8克、大葱20克、虾皮40克、酱油20毫升、花生油2勺。将新鲜白菜洗净剁碎，加入盐腌10分钟，杀出一部分水，用手挤干水分，接着花生油拌匀备用。取一个盆，放入...

揪成尺寸均匀的小包子皮。擀成正中间厚边沿薄的饺子皮。第五步包起素三鲜馅。揉成月牙样子。不沾锅底刷一层薄薄的油，放进水饺摆齐整。开中小火煎至底端呈金黄。随后倒进小半碗冷水煮沸，盖上盖子转文火焖煮。