下面是白灼菜心的具体做法：1、菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。2、锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。3、把焯好水的菜心捞起来控水，把菜心...

1.菜心摘去老叶，用清水冲洗干净后浸泡10分钟。2.准备姜丝3.蒜末小量4.烧一锅清水、放入小量盐、小量油、姜丝煮沸。5.水完全沸腾时，倒入洗净的菜心。每30秒用筷子翻面。6.我大概煮了2分钟。大家要根...

下面是白灼菜心的具体做法：1、菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。2、锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。3、把焯好水的菜心捞起来控水，把菜心...

所谓白灼便是用滚烫的水将生的食物烫熟，看着挺简单的意思，可是一道菜要靠这白灼的手法去体现它的美味，也不是很简单的一件事。就如这白灼菜心，相信同样的步骤每个人做出来的成品都会有千差万别。菜心虽说一年四季都有...

白灼菜心食材：菜心250g、生抽2小勺、芝麻香油1小勺、姜丝小量、蒜末小量、盐小量、食用油1大勺做法：1.菜心摘去老叶，用清水冲洗干净后浸泡10分钟。2.准备姜丝，蒜末小量3.烧一锅清水、放入小量盐、小量油、...

白灼菜心的做法1、油菜心洗净后用清水再浸泡20分钟左右。2、切掉老的根部。3、锅内烧开水。4、下适量的盐。5、适量的油。6、先把菜心根端放进沸水中，待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起。7、取一碗...

下面是白灼菜心的具体做法：1、菜心洗干净备用，大蒜剥皮后剁成蒜末备用。2、锅里放水，大火烧开后，放入少许盐，一勺白糖，一点花生油，最后把菜心放进去，焯水30-40秒就可以了。3、把焯好水的菜心捞起来控水，把菜心...

步骤：1、菜心摘去老叶清洗干净。2、蒜去皮剁成蒜蓉。3、碗里加入一勺生抽。4、一勺蚝油。5、适量盐和白糖还有2勺清水调成酱汁。6、锅里水开加入一勺花生油和一勺盐。7、把菜心根部放进去灼40秒钟。8、把整根菜心...

白灼菜心的做法：用料：菜心一把、大蒜3-4瓣、调料汁、清水半碗、蚝油一大勺、生抽或豉油一大勺、细砂糖一小勺。步骤：1、菜心洗净，撇去茎上的老皮，摘去老叶。2、烧一锅水，加入一勺盐，大火烧开。3、烧水的时间...

白灼菜心品质脆嫩，风味独特，营养丰富，并有清热解毒、杀菌、降血脂的功能。主料是广东菜心，主要烹饪工艺是白灼。好吃的白灼菜心做法有哪些呢?下面就让我给你介绍一下白灼菜心不同的做法。白灼菜心的好吃做法一材料主料：...