鸡脯扒小白菜准备材料:鸡胸脯肉200g、小白菜500g、枸杞适量、牛奶2大勺、小葱10g、高汤适量。制作方法:把鸡胸脯肉洗净，放入锅里，干煮熟后就撕成细丝;把小白菜洗净后切除根部，再切成小段，放入沸水里灼熟后，沥干水分;...

菜谱名称：《中国益寿食谱》之延年益寿食谱（六）健脑益寿---鸡脯扒小白菜所属菜系：其它菜系所属类型：健康菜谱基本特点：健脑增智。需要材料：小白菜1000克，熟鸡脯肉250克，花生油50克，精盐4克，味精2克...

回学名Brassicachinensis,芥属栽培植物。茎叶可食。小白菜又名青菜、鸡毛菜、油白菜、普通白菜。同样属十字花科蔬菜,其颜色较青。据测定,小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富的菜。小白菜性喜冷凉,又叫耐低温和...

鸡肉和小白菜可以同吃，具体做法如下：食材：鸡脯肉、小白菜、黑木耳、油、盐、生抽、白糖、料酒、葱姜。1、压缩黑木耳提前泡发。2、鸡胸肉洗干净。3、小白菜摘洗干净用冷水浸泡5分钟后捞出沥干水。4、鸡肉切成片加生抽...

鸡脯扒小白菜的制作材料：主料：小白菜1000克,熟鸡脯半个,花生油50克,盐4克,味精2克,料酒10克,牛奶50克,水淀粉15克,葱花5克,鸡汤适量。鸡脯扒小白菜的特色：此菜含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸和...

如题，我想知道:有没有什么办法让白菜变得美味,平常炒出来的总是很普通的味道?_百度...

《中国益寿食谱》之延年益寿食谱(六)健脑益寿---鸡脯扒小白菜菜系:其它菜系健脑增智。小白菜1000克,熟鸡脯肉250克,花生油50克,精盐4克,味精2克,料酒10克,牛奶60克,水淀粉15克,葱花5克,鸡汤适量。制法:将小白菜去根,洗净,用...

小白菜苗好吃的做法如下：1、白菜苗洗干净之后撕碎。2、锅中倒入适量的水等水烧开之后把白菜苗放进去焯一下。3、另外起锅烧油，等油热了之后再把白菜苗倒进去翻炒，等白菜苗变软之后加入一点盐和鸡精快速的翻炒几下即可出...

1、准备三颗大白菜，从根部竖着切一刀，用手撕开，每一半再分别竖着切一刀，再用手撕开，分成四半。然后冲洗干净，菜叶里面一定要清洗干净，沥干水分后，侧面朝上放置在盆里。撒上食盐，撒稍微多一点，让每一片白菜叶都...

小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素最丰富多彩的菜。甘蓝中含钙、维他命C、胡罗卜素较大白菜高，所含糖原和糖稍低。那你知道怎么做小白菜好吃吗？我们来看看如何做好白菜。一，【小白菜炖豆腐】食材：水豆腐二块，小白菜一...