要炖30分钟，做法如下：准备材料：排骨750克、铁棍山药2根、玉米1根、葫萝卜2根、姜片适量、盐适量、香菜叶少许1、新鲜玉米用奈瓷刀切块，生姜切片。2、葫萝卜，山药用奈瓷削皮刀去掉外皮。3、切块，备用。4、排骨洗净血...

山药炖排骨可以放枸杞红枣，下面是做法。准备材料：排骨、铁棍山药、玉米、生姜、枸杞、红枣。1，山药去皮后切长条，放入水中与空气隔离防氧化；生姜切片，玉米切段，枸杞提前用清水浸泡。2，然后把排骨切成块，先过热水氽烫，...

第一步将买回来排骨洗净、泡血水（换水几次），然后将处理好的排骨清水下锅，加料酒、姜片去腥，煮到颜色变白后捞出。另起一锅，下焯过水的排骨、料酒、醋、姜片，加适量清水大火煮开。准备一盆水，带好手套，山药去...

材料：小排骨，水果玉米，胡萝卜，铁棍山药，盐，姜片。做法：1、小排骨洗净，飞水;锅中放多量水，小排骨，姜片，烧开后转小火;焖煮45分钟后，加入胡萝卜，玉米续煮10分钟。2、加入山药，继续焖煮5分钟;出锅前加适量...

铁棍山药2根葱适量姜适量盐适量醋适量方法/步骤准备食材：新鲜的筒子骨和铁棍山药。以前我炖骨头汤的时候选择的是猪肋骨，后来听老人家说筒子骨炖汤更补身体。山药也是，不要选择那种很粗的山药，要选择这种...

备料：肋排三根切成小段，山药适量，姜片，枸杞，罗汉果。排骨用水冲洗，滴少许料酒浸泡枸杞用水提前泡一下。铁棍山药去皮切段排骨入冷水中煮至开锅，去除泡沫砂锅加足量水。加入山药煮再加入姜片、罗汉果。炖煮半小时...

铁棍山药炖排骨的好吃做法一铁棍山药炖排骨的材料铁棍山药100克，排骨500克，料酒10克，姜5克，葱10克，盐4克，胡椒粉2克，味精2克1.将铁棍山药去皮切滚刀块;2.排骨洗净，剁成段;凉水放锅中，把排骨血沫子撇掉。...

排骨炖汤先铁棍山药比较好,铁棍山药瘦长,根须多,刨皮容易手痒,而且染汁多,炖排骨汤不容易碎烂,吃起来粉糯,营养丰富,口感好,非常好吃。做法：材料：净排骨500克、山药250克、芹菜25克。味精、花椒、胡椒粉、盐、酒、葱、...

【食材】排骨1000克玉米1根铁棍山药3根姜片适量香醋1勺盐少许【做法】1.排骨浸泡去血水，反复清洗数次，洗净血水。2.锅里烧开水，放入排骨，焯水2分钟，捞出。3.温水冲洗干净，浮沫。4.汤锅加入充足的冷水，放入...

可以吃的。山药含淀粉质、粘液质、脂肪和蛋白质，极易消化，所含营养素可为人体所吸收，能有效改善体质虚弱与消除疲劳。妇女有贫血、白带或习惯性流产者，可利用山药来改善。此汤具有健脾润肺、美白肌肤、润泽皮毛、增添亮丽...