由于天气热时，吃一点蒜蓉空心菜，能够增强食欲，让儿童吃更多的饭。恰好孩子超爱吃，每一次一盘还不够吃呢。食物提前准备：空心菜350克、小米辣5克、耗油5ml、蒜泥20克、食用醋2ml、生姜沫5克，食用盐、植物油、白胡椒粉适...

1、腐乳放小碗中用汤匙挤碎，加少许水拌匀，再加盐、淀粉、少许鸡精，搅拌均匀待用。2、空心菜整棵洗净或摘成两段，锅烧热，下2汤匙油，爆香蒜蓉、红椒丝，下空心菜，翻炒，洒一点酒，将碗里的'混合汁倒入，再翻炒几...

步骤一：空心菜清洗干净以后沥干水分，备用。空心菜买的时候要选那种梗比较小的，这样吃起来比较嫩。步骤二：空心菜切段，大蒜拍成蒜末，分成两份备用。步骤三：锅中倒油，油热以后，先下入一份蒜末，超出三香味儿以后，将...

变软后，放入盐蒜蓉空心菜叶子的做法步骤77.放入适量的糖蒜蓉空心菜叶子的做法步骤88.放入适量的味精，翻炒均匀蒜蓉空心菜叶子的做法步骤99.放入蒜末，翻炒均匀蒜蓉空心菜叶子的做法步骤1010.即可出锅装盘...

1.蒜蓉空心菜的做法食材：空心菜(500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。做法：1、空心菜洗净，控水。2、蒜瓣拍碎，切成蒜茸。3、空心菜一节一叶为段，摘下。4、先热锅再热油，油热了以后放入蒜茸炒香。5、倒入空心菜翻炒。6、...

1、蒜蓉空心菜食材:空心菜(500克)、蒜蓉、蚝油、食盐。做法:1、空心菜洗净,控水。2、蒜瓣拍碎,切成蒜茸。3、空心菜一节一叶为段,摘下。4、先热锅再热油,油热了以后放入蒜茸炒香。5、倒入空心菜翻炒。6、炒到空心菜...

第一种：蒜蓉空心菜1.买来的的空心菜摘洗干净控干水分，取几瓣大蒜剁成蒜蓉备用2.锅内烧水放少许盐，几滴食用油，水烧开倒入空心菜烫十秒钟捞出备用。3.取炒锅，锅烧热放少许食用油，温油放入蒜蓉炝锅倒入空心菜加盐...

空心菜除了直接清炒以外,还可以做成蒜泥口味的,做好的蒜泥空心菜是非常美味的,很多人都非常喜欢这种风味,但是对于蒜蓉空心菜的做法却并不是很了解,接下来本文将为此展开详细的介绍,希望能帮助到大家。1、蒜泥空心菜的原料制作蒜泥空心菜...

材料主料：空心菜200g、蒜2个、猪油渣80g；辅料：油适量、盐1/2勺油渣蒜蓉空心菜1蒜拍碎,空心菜切小段2热锅温油先下油渣炒至焦香3再放入蒜末炒出味4加入空心菜5快速炒熟调入少许盐即可小贴士放少...

蒜蓉空心菜很多人也超级爱吃，可很多人却做不好，不是做出来发黑，就是做出来口感太老。今天和大家分享下蒜蓉空心菜做出来翠绿不发黑，口感新嫩的美味做法。蒜蓉空心菜想要做得好吃，除了掌握空心菜炒出来脆嫩爽口的技巧之外，...