海带豆腐汤具有加快新陈代谢、延缓衰老，增加血管壁弹性，防治血管硬化、脆弱，和防辐射的功效。大家都已经知道，红血丝皮肤的新陈代谢不好，血管壁坚硬脆弱、容易破裂，而海带豆腐汤可以很好的改善这种情况，是一个很不错的去...

海带豆腐汤的做法1.锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀2.将切好的豆腐块放入汤中3.大火烧开后转小火，将海带片放入汤中4.加入洗净沥干水分是干虾米5.再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀6.中火煮...

主料：虾米15克、海带20克、豆腐2块辅料：花生油3汤匙、食盐4克、葱1根做法：1.准备好食材2.海带、虾米浸泡15分钟3.豆腐加少许盐浸泡15分钟4.豆腐、海带切小块5.豆腐沥干水份后，下油锅煎6.豆腐煎至微金...

海带豆腐汤中含有丰富的钾元素，可以帮助平衡身体的钠，改善细胞水肿状态，消除身体浮肉，另外，海带中含有甘露醇成分，也可以起到很好的利尿，消水肿的作用。防治甲状腺肿海带中含有丰富的碘元素和碘化物，这是合成人体甲状腺素...

1、将豆腐切成小方丁，海带切丝待用。2、将汤锅置火上，放入花生油烧热，下入葱花炝锅，烹酱油，放精盐，加入清水、豆腐丁、海带丝，待汤开后，加味精，用水淀粉勾稀芡，淋入香油，起锅盛入汤碗内即成。特点汤浓味...

海带豆腐汤除了适合孕妇饮用，因其含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁,并抑制脂肪吸收，促进脂肪分解，使减肥事半功倍!材料准备：豆腐200g，海带100g，盐适量，葱，姜，色拉油适量。做法介绍1、...

以下就是海带豆腐汤的做法了：海带(100克)豆腐(一块)冷冻对虾(6个)香菇(6朵)辅料高汤(适量)蒜苗(适量)1锅中烧开水，把洗净切好的海带和香菇放入煮上2分钟过凉备用。2炒锅稍倒一点香油，爆香葱姜末。3放入海带和香菇...

步骤：1、海带洗净后切成长条，打成海带结，豆腐切成小方块，姜1块切末，蒜1瓣切蒜末，小葱2根切葱花。2、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，然后加入适量清水烧开，放入海带结，大火煮10分钟，放入豆腐...

想要海带豆腐汤美味又营养，非常适合老人喝，首先就要选择好豆腐，海带要清洗干净，将豆腐切成小块，放入配料，简单美味。

海带豆腐汤是一道非常滋补的汤，因为海带里面含有大量的碘元素，而豆腐里面有丰富的蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素、铁、钙等。其中的皂角苷物质会阻碍人们对碘的排出，所以，用海带和豆腐搭配，可以做到营养互补。海带豆腐汤...