1、紫薯粥辅食。食材:紫薯2个、大米适量。做法:紫薯洗净去皮切丁,锅中加水烧开后加入大米和紫薯,煮至软烂粘稠即可。可适量加入冰糖调味。2、紫薯山药粥。食材:紫薯2个、山药1段、红枣一小把、大米适量。做法:山药洗净去皮切滚刀...

银耳紫薯粥食材：大米半小碗;银耳4，5朵;紫薯(小个头的)2个;蜂蜜或者白糖;做法：1、将紫薯洗净，去皮切成1公分见方的小粒。2、用温水泡发银耳，然后去蒂并撕成小块的银耳。3、锅中放水，将淘洗好的米放入其中，大...

2.锅中一次放足量的清水，加入泡好的大米和紫薯，大火煮开后转中小火煮至大米粘稠即可，中途要经常搅拌一下，紫薯很容易煮烂，等大米粘稠时紫薯都已化到锅里面了，喝时放适量的桂花紫薯粥好吃做法3紫薯粥材料米，紫...

第二步插上去养生壶的开关电源，挑选“烧煮”作用，放进养生壶里。然后将切好的紫薯放进养生壶里。加入适量冷水。留意水需一次就加够。不必一边煮一边加点击开始。紫薯粥便开始制作了。烧煮30min，紫薯粥就做好。紫薯粥...

紫薯粥的做法如下：用料：紫薯一根、大米80克、清水适量。步骤：1、大米淘洗干净。如下图所示。2、将淘洗干净的大米倒入破壁机搅拌杯内。如下图所示。3、加入600毫升的清水。如下图所示。4、将搅拌杯放置于主机上，插上...

紫薯粥的好吃煮法食材：小米一小杯，紫薯一根制作方法：1.将小米放入滤网里，放水龙头下冲洗干净。清洗次数别太多，过多会让水溶性的维生素等营养物质流失过多。2.将洗净的小米浸泡30分钟。浸泡时间过长会造成营养过多...

1紫薯粥怎么煮才能紫色1、加适量米酒将紫薯煮熟后加入是适量的米酒在紫薯汤中，这样就能很明显的看到紫薯汤由绿色变成紫色，等到再次煮开后加入适量的面粉搅拌成面糊再次煮开后即可。2、加白醋或柠檬汁一般可以在...

紫薯粥有抗癌的作用，紫薯粥中含有维生素和叶酸，可以供给人体足够的营养，而且这两种物质对抗癌是很有效的。3.排毒养颜有些人群深受便秘的困扰，此时不妨多吃些紫薯粥，由于其所含有的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助体内...

用料：主料：紫薯80克、大米50克。辅料：枸杞3克、冰糖10克。1、紫薯80g切丁。2、大米50g，水200ml，清洗干净。3、将洗好的大米倒入锅中，倒入紫薯，冰糖10g，大火煮沸。4、碗中放入枸杞3g即可食用。

紫薯粥的功效与作用，在很多人家里都是会有紫薯的存在的,毕竟这是一种很受人们喜爱的粗粮,大但是不少人喜欢用紫薯进行煲粥,因为这是一种很常见的养生粥,下面我带大家简单了解一下紫薯粥的功效与作用.紫薯粥的功效与作用1...