宫保鱿鱼1、将鱿鱼切开，去除内脏，改花刀后切成大小适当的小片。2、用1勺酱油、半勺老抽、2勺陈醋和2勺糖调成宫保汁。3、将鱿鱼片放入开水里焯水，当鱿鱼片卷起之后就立刻捞出来。4、起油锅，先放入干辣椒小火煸香，...

如题，我想知道:鱿鱼最简单的做法都有哪些

1、清蒸鱿鱼鱿鱼可以做成清蒸鱿鱼，如果你没有吃过清蒸鱿鱼的话，那么一定要制作一次尝一尝，味道是极其鲜美的，而且做法非常简单，首先要准备半斤优质的鱿鱼，将它清洗干净以后，放到盘子里面加入一些调味料，然后在锅里面放入水...

鱿鱼也叫柔鱼，是一种营养丰富的海产品，蛋白质、钙以及铁等人体必须的成分都是鱿鱼中最重要的存在。另外，鱿鱼中还有硒、锰等多种抗氧化物质，人们食用以后可以滋阴养胃也能补虚润肤。2.鱿鱼能补血补血也是鱿鱼的一个重...

宫保鱿鱼材料:水发鱿鱼1条,干辣椒,料酒,酱油,糖、黑醋,水,麻油少许,太白粉.作法:1.鱿鱼撕净外膜,由内部斜切交叉花纹后,再切成长方块。2.鱿鱼入滚水中氽烫片刻,卷成圆筒花状后,即可取出沥干水分。3.起油锅,用3大...

1木耳浸软切片;红椒切片;蒜切末;葱切圈。2鱿鱼洗净，切花刀，汆水后捞出。3油烧热，将蒜蓉、木耳、胡椒粉、红椒炒匀，再下鱿鱼炒匀，勾芡，撒上葱花即可。鱿鱼爆炒木耳功效与作用木耳具有显著的抗凝作用，能阻止胆固醇在...

1.鱿鱼撕净外膜,由内部斜切交叉花纹后,再切成长方块。2.鱿鱼入滚水中氽烫片刻,卷成圆筒花状后,即可取出沥干水分。3.起油锅,用3大匙油爆香干辣椒,沿锅边炝酒,倒入调味料烧开,再放进鱿鱼卷拌匀即可。4》宫保鱿鱼原料...

1.鱿鱼撕净外膜,由内部斜切交叉花纹后,再切成长方块。2.鱿鱼入滚水中氽烫片刻,卷成圆筒花状后,即可取出沥干水分。3.起油锅,用3大匙油爆香干辣椒,沿锅边炝酒,倒入调味料烧开,再放进鱿鱼卷拌匀即可。宫保鱿鱼(2)原料...

如题，我想知道:鱿鱼和什么一起炒好吃

1.鱿鱼撕净外膜,由内部斜切交叉花纹后,再切成长方块。2.鱿鱼入滚水中氽烫片刻,卷成圆筒花状后,即可取出沥干水分。3.起油锅,用3大匙油爆香干辣椒,沿锅边炝酒,倒入调味料烧开,再放进鱿鱼卷拌匀即可。宫保鱿鱼(2)原料...