用料干海茸100克香菜少许蒜瓣5颗油少许香油少许盐一勺糖三勺生抽两勺醋一勺鸡精半勺凉拌蒜蓉海茸丝的做法干海茸，温水泡开大约一个小时。请点击输入图片描述...

步骤1食材：海茸丝30克、黄瓜50克、辣椒1根、西芹30克、香菜1根、小葱1根、大蒜3瓣、生抽1汤匙、醋1汤匙、香油3克、鸡精1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙。步骤2锅中水烧沸后，放入海茸丝，汆熟捞出过凉水。步骤3黄瓜切...

凉拌海茸丝的做法：1、准备好所用食材。2、海茸丝提前用清水泡至1小时。3、胡萝卜洗净切成丝。4、香菜洗净切成寸断。5、大蒜去皮，剁成碎放入小碗中。6、锅中注入水，烧开下入泡发的海茸丝和胡萝卜丝焯水。7、蒜碗中加...

1、将海茸丝放入凉水中浸泡20分钟直到软乎。2、黄瓜切丝、香芹切段，红椒切丝，葱切丝，蒜拍成末3、将泡好的海茸丝捞出待用。4、锅内做水烧开，将海茸条倒入，开锅撇去浮沫略煮焯熟。5、将碗中放入酱油，醋，鸡精，...

凉拌海茸丝食材：海茸、胡萝卜、香菜、蒜、生抽、香醋、糖、盐、辣椒步骤：1、准备好所用食材，海茸丝提前用清水泡至1小时2、胡萝卜洗净切成丝；香菜洗净切成寸断3、大蒜去皮，剁成碎放入小碗中；锅中注入水，烧开下...

凉拌海茸丝归属于凉拌菜/凉拌菜，关键原材料是藻类，口感是香酥，加工工艺是拌，难度系数归属于初级。原材料海茸丝50克、红萝卜50克、香莱50克。蒜头3粒、朝天椒、米醋、生抽酱油、糖、盐。做法1、准备好常用食物。2、...

凉拌海茸丝的做法步骤1准备好所用食材。2海茸丝提前用清水泡至1小时。3胡萝卜洗净切成丝。4香菜洗净切成寸断。5大蒜去皮，剁成碎放入小碗中。6锅中注入水，烧开下入泡发的海茸丝和胡萝卜丝焯水。7焯水的海茸丝...

步骤1：干海茸，温水泡开大约一个小时。步骤2：泡开的海茸清水洗干净，备用。步骤3：水烧开，加入一小勺盐，烫熟大概一分钟。烫熟的海茸捞出备用。步骤4：准备蒜泥，浇上热油备用。步骤5：香菜切末备用。步骤6...

1.将海茸丝放入凉水中浸泡20分钟直到软乎2.黄瓜切丝、香芹切段，红椒切丝，葱切丝，蒜拍成末3.将泡好的海茸丝捞出待用4.锅内做水烧开，将海茸条倒入，开锅撇去浮沫略煮焯熟5.将碗中放入万字酱油，醋，鸡精，...

因为海茸丝凉拌才会更入味，还有就是有的人特别的喜欢吃凉拌美食，那么下面我们来看看这个凉拌海茸丝的做法。做法一材料海茸丝，胡萝卜，元葱，芹菜，香菜，陈醋，盐，辣椒油或辣椒丝，嫩姜丝，香油，味精，做法1.放入冷水...